Jaki jest kalkulator armii tkanki tłuszczowej?
Armia amerykańska publikuje nowe przepisy co kilka lat dotyczących standardów sprawności fizycznej armii. Kalkulator armii tkanki tłuszczowej jest częścią standardów fitnessu medycznego armii amerykańskiej. Zapewnia to środki do ustalenia wartości procentowych tłuszczu i tego, czy dana osoba spełnia lub przekracza standardy armii.
Kalkulator armii tkanki tłuszczowej wymaga wprowadzania płci, wysokości i wieku, a także pomiarów szyi i brzucha. Po obliczeniu tkanki tłuszczowej danej osoby można porównać z maksymalnym dopuszczalnym procentem tłuszczu z obrony dla usług zbrojnych. Dokładny zapis pomiarów ciała dla armii kalkulatora tkanki tłuszczowej wymaga, aby osoba stała pionowo i zrelaksowana, z ramionami wiszącymi naturalnie obok ciała. Pomiar szyi jest wykonywany tuż poniżej krtani, podczas gdy talia mierzona jest wokół pępka, gdzie obwód jest największy. Pomiary tkanki tłuszczowej należy wykonać kilka razy, aby zapewnić dokładność, a thnależy zastosować średnio pomiarów-zaokrąglone do najbliższego ćwierć cala.
Departament Obrony wymaga od mężczyzn w wieku od 17 do 27 lat, mają mniej niż 26 procent tkanki tłuszczowej, podczas gdy kobiety w tym przedziale wiekowym powinny mieć mniej niż 32 procent tkanki tłuszczowej. Mężczyźni w wieku od 28 do 39 lat muszą mieć mniej niż 28 procent tkanki tłuszczowej, a kobiety powinny wynosić poniżej 34 procent. Maksymalny dopuszczalny procent tkanki tłuszczowej dla mężczyzn powyżej 40 procent wynosi 30 procent, podczas gdy kobiety w tej grupie wiekowej są dozwolone 38 procent. W standardach kondycji medycznej armii Departament Obrony odwołuje się do bardziej rygorystycznego celu tłuszczenia ciała, woląc mężczyznom, aby mieć 18 procent lub mniej tkanki tłuszczowej i kobiet, aby mieć 26 procent lub mniej.
Armia uwalnia również standardy, które ludzie muszą spotkać po obozie. Standardy te są o około 2 procent niższe w każdej grupie wiekowej w porównaniu z wyższym maksymalnym pozwoleniemBLE Procent tkanki tłuszczowej dla nowych rekrutów. Armia oczekuje, że rekruci utracą tkankę tłuszczową i zyskają chudą tkankę mięśniową dzięki rygorystycznemu treningowi obozu butów.
Wymagania dotyczące tłuszczu armii amerykańskiej są mniej surowe niż wymagania innych sił zbrojnych USA. Na przykład Korpus Morski wymaga od mężczyzn rekrutów posiadania 18 procent lub mniej tkanki tłuszczowej. Rekruci morskie muszą mieć mniej niż 26 procent. Podobnie, marynarka wojenna wymaga od wszystkich nowych rekrutów płci męskiej mieć mniej niż 23 procent tkanki tłuszczowej, chociaż kobiety mają dozwolone 34 procent. Kalkulator armii tkanki tłuszczowej jest dostępny jako aplikacja online i można go również pobrać do użycia komputerów stacjonarnych.