Wat is de Leger Body Fat Calculator?
Het Amerikaanse leger publiceert om de paar jaar nieuwe voorschriften met betrekking tot de fysieke fitnessnormen van het leger. De Leger Body Fat Calculator maakt deel uit van de normen van het Amerikaanse leger voor medische fitness. Het biedt een middel om lichaamsvetpercentages te bepalen en of een persoon voldoet of de normen van het leger overtreft. Zodra het lichaamsvet van een persoon is berekend, kan de waarde worden vergeleken met de maximaal toegestane lichaamsvetpercentages van het ministerie van Defensie voor de gewapende diensten. Een nauwkeurig verslag van lichaamsmetingen voor de legercalculator van het leger vereist dat een persoon rechtop en ontspannen staat, met armen die op natuurlijke wijze langs het lichaam hangen. De nekmeting wordt net onder het strottenhoofd genomen, terwijl de taille wordt gemeten rond de navel, waar de omtrek het grootst is. Lichaamsvetmetingen moeten meerdere keren worden uitgevoerd om de nauwkeurigheid te garanderen, en thEn een gemiddelde van de metingen-afgerond op de dichtstbijzijnde kwart-inch-moet worden gebruikt.
Het ministerie van Defensie vereist mannen tussen de 17 en 27 jaar om minder dan 26 procent lichaamsvet te hebben, terwijl vrouwen in deze leeftijdscategorie minder dan 32 procent lichaamsvet zouden moeten hebben. Mannetjes van 28 tot 39 moeten minder dan 28 procent lichaamsvet hebben en vrouwen moeten minder dan 34 procent zijn. Het maximaal toegestane percentage lichaamsvet voor mannen ouder dan 40 is 30 procent, terwijl vrouwen in deze leeftijdsgroep 38 procent zijn toegestaan. In de normen van medische fitness van het leger verwijst het ministerie van Defensie verwijst naar zijn rigoureuzer doel van lichaamsvet, waardoor mannen de voorkeur geven aan 18 procent of minder lichaamsvet en vrouwen die 26 procent of minder hebben.
Het leger geeft ook normen vrij die mensen moeten voldoen na het bootcamp. Deze normen zijn ongeveer 2 procent lager in elke leeftijdsgroep in vergelijking met de hogere maximale allaBLE lichaamsvetpercentages voor nieuwe rekruten. Het leger verwacht dat rekruten lichaamsvet verliezen en mager spierweefsel krijgen met de rigoureuze bootcamptraining vereist.
De lichaamsvetvereisten van het Amerikaanse leger zijn minder streng dan die van de andere Amerikaanse strijdkrachten. Het Marine Corps vereist bijvoorbeeld dat mannelijke rekruten 18 procent of minder lichaamsvet hebben. Vrouwelijke mariene rekruten moeten minder dan 26 procent hebben. Evenzo vereist de marine dat alle nieuwe mannelijke rekruten minder dan 23 procent lichaamsvet hebben, hoewel vrouwen 34 procent zijn toegestaan. De Leger Body Fat Calculator is beschikbaar als een online applicatie en kan ook worden gedownload voor desktopgebruik.