육군 체지방 계산기는 무엇입니까?

미 육군은 육군의 체력 표준에 관한 몇 년마다 새로운 규정을 발표합니다. 육군 체지방 계산기는 미 육군의 의료 체력 기준의 일부입니다. 그것은 체지방 백분율을 결정하는 수단과 사람이 군대의 표준을 충족하거나 초과하는지 여부를 제공합니다.

육군 체지방 계산기는 목과 복부 측정뿐만 아니라 성별, 높이 및 연령을 입력해야합니다. 사람의 체지방이 계산되면 값은 무장 서비스에 대한 국방부의 최대 허용 체지방 비율과 비교할 수 있습니다. 육군 체지방 계산기에 대한 신체 측정에 대한 정확한 기록은 사람이 똑바로 세우고 편안하게 서 있어야하며 팔은 신체와 함께 자연스럽게 매달려 있어야합니다. 목 측정은 후두 바로 아래에서 찍히고, 허리는 원주가 가장 큰 배꼽 주위에서 측정됩니다. 정확성을 보장하기 위해 체지방 측정을 여러 번 수행해야합니다.en 평균 측정 값 (가장 가까운 1/4 인치로 반올림)을 사용해야합니다.

국방부는 17 세에서 27 세 사이의 남성에게 26 % 미만의 체지방이 있어야하는 반면,이 연령대의 여성은 32 % 미만의 체지방이 있어야합니다. 28 세에서 39 세 사이의 남성은 체지방이 28 % 미만이어야하며 여성은 34 % 미만이어야합니다. 40 세 이상의 남성의 최대 허용 체지방 백분율은 30 %,이 연령 그룹의 여성은 38 %가 허용됩니다. 육군의 의료 피트니스 표준에서 국방부는 더 엄격한 체지방 목표를 언급하여 남성이 체지방이 18 % 이하와 여성이 26 % 이하를 갖는 것을 선호합니다.

육군은 또한 부트 캠프 이후 사람들이 만나야 할 표준을 발표합니다. 이 표준은 최대 최대 허용에 비해 각 연령 그룹에서 약 2 % 낮습니다.신입 사원의 체지방 비율. 군대는 신입 사원이 체지방을 잃고 필요한 엄격한 부트 캠프 훈련으로 마른 근육 조직을 얻을 것으로 기대합니다.

미 육군의 체지방 요건은 다른 미국 군대의 체지방 요건보다 덜 엄격합니다. 예를 들어, 해병대는 남성 신입 사원에게 체지방이 18 % 이하인 것을 요구합니다. 여성 해양 신병은 26 % 미만이어야합니다. 마찬가지로, 해군은 모든 새로운 남성 신입 사원에게 23 % 미만의 체지방을 섭취해야하지만 암컷은 34 %가 ​​허용됩니다. 육군 체지방 계산기는 온라인 응용 프로그램으로 제공되며 데스크탑 사용을 위해 다운로드 할 수도 있습니다.