Quel est le meilleur régime pour les maux d'estomac?
Un maux d'estomac peut être causé par un certain nombre de facteurs, mais dans de nombreux cas, finira par disparaître seul. La clé d'une récupération sûre et rapide de la nausée ou de l'inconfort digestif est suivi un régime approprié pour les maux d'estomac qui fourniront des nutriments et des calories sans randonner le système digestif d'une personne. Dans des cas graves d'estomac maux, lorsqu'il y a eu des vomissements importants, la consommation d'aliments solides peut ne pas être approprié, et les médecins peuvent recommander que la personne malade suce des copeaux de glace ou des bonbons durs ou de l'eau ordinaire. Alors que la personne malade commence à récupérer, un régime liquide peut être un bon moyen de passer à des aliments solides. Une fois que les aliments solides sont réintroduits, ils devraient idéalement être fade, faibles en gras et en fibres, et faciles à digérer.
Les personnes qui surmontent un estomac bouleversé peuvent vouloir adopter un régime liquide au début. Ils peuvent boire des liquides clairs, comme le thé faible avec du sucre, des sodas plats et des boissons pour sportifs. Le gingembre pour les maux d'estomac est un peuple communLe remède, et les thés à saveur de gingembre et la soute de gingembre sont faciles à trouver dans les magasins. La gélatine aromatisée peut également être une bonne option si quelqu'un a envie de manger mais n'est pas encore à la consommation d'aliments solides. La plupart des produits laitiers, ainsi que des aliments hautement assaisonnés ou gras, doivent généralement être évités.
Si le régime liquide se révèle bien toléré, il est peut-être temps d'introduire le régime gamin. Brat est un acronyme pour les premières lettres des quatre aliments recommandés pour la récupération des maux d'estomac: bananes, riz, compote de pommes et toast. Ce régime pour les maux d'estomac est recommandé car chacun de ces aliments est fade, digère facilement et peut augmenter les selles et ainsi aider à contrôler la diarrhée. De plus, les bananes contiennent du potassium, qui peut aider à restaurer l'équilibre électrolytique d'une personne.
Certains professionnels de la santé recommandent quelques modifications au régime de gamin pour les maux d'estomac. Le régime Braty comprend du yaourt, whiLe CH contient des bactéries utiles qui peuvent être très bénéfiques pour le système digestif. Le régime Bratt, en revanche, ajoute du thé au régime. Il convient de noter, cependant, que si de nombreux médecins prescrivent ce régime limité et fade pour les maux d'estomac chez les adultes, tous conviennent pas qu'un tel régime est approprié pour les enfants. En tant que tels, les parents devraient parler à leur pédiatre de ce qu'il faut nourrir leurs enfants lorsqu'ils se remettent de leur maladie.