배탈을위한 가장 좋은 다이어트는 무엇입니까?

배탈은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있지만 많은 경우에 결국 그 자체로 사라질 것입니다. 메스꺼움 또는 소화 불편 함에서 안전하고 빠른 회복의 열쇠는 사람의 소화 시스템을 과도하게 사용하지 않고 영양분과 칼로리를 제공하는 배탈에 대한 적절한식이 요법을 따릅니다. 위장이 심한 경우, 상당한 구토가 발생했을 때, 단단한 음식을 소비하는 것은 적절하지 않을 수 있으며, 의사는 아픈 사람이 얼음 칩이나 딱딱한 사탕이나 심한 물을 빨아 들일 것을 권장 할 수 있습니다. 아픈 사람이 회복되기 시작하면 액체 식단은 고형 식품으로 전환하는 좋은 방법 일 수 있습니다. 단단한 식품이 다시 도입되면 이상적으로는 부드러워지고 지방과 섬유질이 적고 소화하기 쉽습니다. 그들은 설탕을 곁들인 약한 차, 평평한 음료수 및 스포츠 음료와 같은 맑은 액체를 마실 수 있습니다. 위장을위한 생강은 일반적인 사람들입니다치료법과 ​​생강 맛 차와 생강 에일은 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 맛이 좋은 젤라틴은 누군가가 식사를 좋아하지만 아직 단단한 음식을 섭취하지 않는다면 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 양념이 많거나 지방이 많은 대부분의 유제품은 일반적으로 피해야합니다.

액체 다이어트가 잘 견디는 것으로 판명되면, 멍청한식이 요법을 소개해야 할 때가 될 수 있습니다. Brat는 배나리 복구 회복을위한 4 개의 권장 음식의 첫 번째 글자와 같은 바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트의 약어입니다. 배탈에 대한이 식단은 각각의 음식이 부드러워지고 쉽게 소화되어 대변을 벌리고 설사를 조절하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 권장됩니다. 또한 바나나에는 칼륨이 포함되어있어 사람의 전해질 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.

일부 건강 전문가들은 배탈을 위해 Brat Diet의 몇 가지 수정을 권장합니다. 뻔뻔스러운 다이어트에는 요거트가 포함되어 있습니다CH에는 소화 시스템에 매우 유익 할 수있는 유용한 박테리아가 포함되어 있습니다. 반면에 브랫식이 요법은 요법에 차를 추가합니다. 그러나 많은 의사들이 성인의 배탈에 대한이 제한적이고 부드러운식이 요법을 처방하는 반면, 그러한식이 요법이 어린이에게 영양 적으로 적합하다는 데 동의하지는 않습니다. 따라서 부모는 소아과 의사와 병에서 회복 할 때 자녀에게 먹이를 줄 수있는 것에 대해 이야기해야합니다.