Quel est le régime de dégradation chimique?
Le régime de dégradation chimique est un régime alimentaire qui pourrait aider une personne à perdre plusieurs livres en seulement trois jours. Cela nécessite que la diète abaisser radicalement son apport calorique. Comme d'autres types de régimes à la mode, sa faible exigence calorique peut être malsaine.
Bien que le nom puisse indiquer que le contenu chimique des aliments est au centre du régime de dégradation chimique, c'est une idée fausse. Ce régime ne nécessite pas que la diète mange des aliments avec une teneur en chimie particulière ou combinez des aliments de manière spécifique afin de profiter de la perte de poids. Au lieu de cela, ce régime se concentre sur la réduction considérable de l'apport calorique d'une personne, ce qui provoque une perte de poids. Une personne utilisant ce régime peut perdre plusieurs livres, mais il est peu probable que la perte de poids soit permanente. Étant donné que la majeure partie de la perte de poids qu'une personne peut s'attendre à ce régime provient du poids de l'eau, il le retrouvera probablement une fois qu'il recommencera à manger normalement.
Parfois, le régime de dégradation chimique est appeléRégime alimentaire, le régime vert ou le régime de thon à 3 jours. Cela implique une restriction de calories extrême pour une période de trois jours, suivie d'un retour immédiat à une alimentation normale mais saine une fois les trois jours terminés. La liste des boissons acceptables dans ce régime comprend l'eau, le thé noir, le café noir et le soda alimentaire.
Il existe de nombreuses variantes de plans de repas pour le régime de dégradation chimique. Dans une variation, une personne ne consomme que des craquelins, un morceau de fruit et sa boisson choisie pour le petit déjeuner; Il peut également manger une tranche de fromage dans certaines variations. Le déjeuner peut inclure un œuf entier, un morceau de pain grillé sans beurre, un fruit et sa boisson choisie. À l'heure du dîner, une diète peut manger une tasse de thon, de légumes, de fruits et une petite quantité de glace à la vanille. Il peut également boire l'un des liquides sur la liste des boissons acceptable à DinnerTime.
Certaines personnes affirment qu'elles ont étéCapable de perdre cinq à 10 livres (2,26 à 4,53 kilogrammes) en trois jours pendant ce régime. Le régime offre moins de 1 000 calories par jour, la plupart des gens ne mangeant que 750 calories par jour, selon leurs choix alimentaires. Les médecins et les experts en santé ont tendance à froncer les sourcils dans des régimes comme celui-ci, car ils fournissent trop peu de calories pour soutenir une fonction corporelle optimale. Une personne qui envisage de toute variation du régime de dégradation chimique devrait demander les conseils de son médecin avant de le commencer.