化学物質の分解ダイエットとは何ですか？

化学物質の分解ダイエットは、わずか3日で人が数ポンドを失うのを助けると言われる食事計画です。ダイエットはカロリー摂取量を大幅に下げる必要があります。他の種類の流行の食事と同様に、その低カロリーの要件は不健康かもしれません。

この名前は、食品の化学物質含有量が化学物質の分解食の焦点であることを示しているかもしれませんが、これは誤解です。この食事は、体重減少を享受するために、ダイエットが特定の化学物質の食品を食べたり、特定の方法で食品を組み合わせたりする必要はありません。代わりに、この食事は、人のカロリー摂取量を大幅に下げることに焦点を当てており、これが減量を引き起こします。この食事を使用している人は数ポンドを失う可能性がありますが、減量は永続的ではありません。人がこの食事で期待できる体重減少のほとんどは水の重量からのものであるため、彼はおそらく彼がもう一度普通に食べ始めるとそれを取り戻すでしょう。

時には化学物質の分解ダイエットが3日間と呼ばれることがあります食事、グリーンレーンダイエット、または3日間のマグロの食事。 3日間の極端なカロリー制限が含まれ、その後、3日間が終了すると、通常のが健康的な食事に即座に戻ります。この食事中の受け入れ可能な飲料のリストには、水、紅茶、ブラックコーヒー、ダイエットソーダが含まれます。

化学物質崩壊食の食事計画には多くのバリエーションがあります。 1つのバリエーションでは、人はクラッカー、果物、そして朝食に選ばれた飲み物のみを消費します。彼はまた、いくつかのバリエーションでチーズのスライスを1スライスすることもできます。昼食には、ゆでた卵、バターなしのトースト、果物、そして彼が選んだ飲み物が含まれる場合があります。夕食時には、ダイエットがマグロ、野菜、果物、少量のバニラアイスクリームを食べることができます。彼はまた、dinnertimeの許容可能な飲料リストに液体の1つを飲むことができます。

一部の人々は、彼らがそうだと主張していますこの食事中に3日間で5〜10ポンド（2.26〜4.53キログラム）を失うことができます。この食事は毎日1,000カロリー未満であり、ほとんどの人は食品の選択に応じて毎日わずか750カロリーを食べています。医師と健康の専門家は、最適な身体機能をサポートするにはカロリーが少なすぎるため、このような食事に眉をひそめる傾向があります。化学物質の分解食の変動を検討している個人は、それを始める前に医師のアドバイスをするべきです。