Quel est le lien entre l'huile de poisson et la vitamine D?

Le lien entre l'huile de poisson et la vitamine D implique leur lien avec la santé osseuse et la prévention des maladies dégénératives comme le cancer et le diabète. La vitamine D se trouve souvent naturellement dans l'huile de foie de morue, une huile de poisson qui comprend de nombreux acides gras bénéfiques qui nourrissent la croissance et le développement du corps. L'huile de poisson et la vitamine D contiennent des composés naturels essentiels pour le corps, mais sont assez déficients dans le régime alimentaire de nombreux individus. Le supplément avec une huile de poisson de haute qualité, comme l'huile de foie de morue, peut aider le corps à recevoir des graisses essentielles aux côtés de la vitamine D De nombreuses personnes qui suivent un régime riche en aliments transformés, huiles, graisses et glucides reçoivent beaucoup plus d'acides gras oméga-6 ou des acides gras pro-inflammatoires, biaisant le rapport naturel entre les oméga-3 et les oméga-6. Pas surLes poissons contiennent ces graisses naturelles, mais beaucoup contiennent également de la vitamine D naturelle, une vitamine également nécessaire en grande quantité par le corps pour l'aider à fonctionner correctement. Sans vitamine D, qui est également déficiente chez de nombreuses personnes, le corps peut rapidement dégénérer en mauvaise santé.

La plupart des suppléments d'huile de poisson contiennent de la vitamine D naturel, ce qui fait de l'huile de poisson et des composés de vitamine D qui peuvent travailler ensemble pour aider à promouvoir la santé humaine. L'huile de poisson et la vitamine D peuvent offrir de nombreux avantages, tels que l'augmentation de la capacité du système immunitaire à combattre l'infection, ainsi que la promotion de la croissance, du développement et de la réparation des os. De nombreux enfants bénéficient d'un complément avec une huile de poisson de haute qualité qui contient de la vitamine D naturelle, car les acides gras et la vitamine D aident dans les processus métaboliques de croissance. L'un des autres avantages de l'huile de poisson est qu'il peut aider à prévenir et même à lutter contre l'ostéoporose, AccorDing à certaines études, car la vitamine D aide à apporter le calcium dans les os.

Souvent, l'huile de poisson et la vitamine D seront jointes dans un supplément. L'huile de krill, une huile de poisson puissante qui est également plus faible dans le mercure, contient des niveaux très faibles de vitamine D par rapport à la morue et à la sardine. Selon ses propres préférences, plus d'une huile peut être prise pour avoir un impact important sur la santé de manière positive. L'huile de poisson et la vitamine D peuvent être très utiles dans une approche préventive et naturelle des soins de santé pour tous les âges, car des études ont montré que les deux peuvent aider à réduire les risques de maladie.