Wat is het verband tussen visolie en vitamine D?
Het verband tussen visolie en vitamine D omvat hun verbinding met de gezondheid van de bot en het voorkomen van degeneratieve ziekten zoals kanker en diabetes. Vitamine D wordt vaak natuurlijk aangetroffen in leverolie, een visolie die veel gunstige vetzuren omvat die de groei en ontwikkeling van het lichaam voeden. Zowel visolie als vitamine D bevatten natuurlijke verbindingen die essentieel zijn voor het lichaam, maar toch behoorlijk tekortschieten in de diëten van veel individuen. Aanvullen met een hoogwaardige visolie, zoals leverolie, kan het lichaam helpen essentiële vetten te ontvangen naast vitamine d.
Vissen bevatten elke dag enkele van de hoogste hoeveelheden natuurlijke omega-3-vetzuren, die essentiële ontstekingsremmende vetten zijn die elke dag in grote hoeveelheden nodig zijn. Veel mensen die een dieet eten met een hoog bewerkte voedingsmiddelen, oliën, vetten en koolhydraten ontvangen veel meer omega-6 vetzuren of pro-inflammatoire vetzuren, die de natuurlijke verhouding tussen omega-3 en omega-6's scheeftrekken. Niet opLy doen vissen bevatten deze natuurlijke vetten, maar velen bevatten ook natuurlijke vitamine D, een vitamine die ook in grote hoeveelheden door het lichaam nodig is om het te helpen goed te functioneren. Zonder vitamine D, die ook bij veel individuen tekortschiet, kan het lichaam snel degenereren tot een slechte gezondheid.
De meeste visoliesupplementen bevatten natuurlijke vitamine D, waardoor visolie en vitamine D -verbindingen kunnen samenwerken om de menselijke gezondheid te bevorderen. Zowel visolie als vitamine D kunnen talloze voordelen bieden, zoals het vergroten van het vermogen van het immuunsysteem om infecties te bestrijden, evenals het bevorderen van de juiste botgroei, ontwikkeling en reparatie. Veel kinderen profiteren van het aanvullen met een hoogwaardige visolie die natuurlijke vitamine D bevat, omdat de vetzuren en de vitamine D helpen bij de metabole groeiprocessen. Een van de andere voordelen van visolie is dat het kan helpen om osteoporose, Accor te voorkomen en zelfs te bestrijdenDing aan sommige studies, omdat de vitamine D helpt calcium in botten te brengen.
Vaak zullen visolie en vitamine D worden verbonden in een supplement. Krill Oil, een krachtige visolie die ook lager is in kwik, bevat zeer lage niveaus van vitamine D vergeleken met kabeljauw en sardine. Afhankelijk van de eigen voorkeuren, kan meer dan één olie op een positieve manier grote invloed hebben op de gezondheid. Visolie en vitamine D kunnen behoorlijk nuttig zijn in een preventieve en natuurlijke benadering van de gezondheidszorg voor alle leeftijden, omdat studies hebben aangetoond dat beide kunnen helpen de kansen op ziekte te verminderen.