Was ist die Verbindung zwischen Fischöl und Vitamin D?
Die Verbindung zwischen Fischöl und Vitamin D beinhaltet ihre Verbindung zur Knochengesundheit und die Vorbeugung degenerativer Erkrankungen wie Krebs und Diabetes. Vitamin D ist häufig in Cod -Leberöl zu finden, einem Fischöl, das viele vorteilhafte Fettsäuren umfasst, die das Wachstum und die Entwicklung des Körpers nähren. Sowohl Fischöl als auch Vitamin D enthalten natürliche Verbindungen, die für den Körper wesentlich sind, aber die Ernährung vieler Personen mangelhaft sind. Das Ergänzung mit einem hochwertigen Fischöl wie Leberöl kann dem Körper dabei helfen, wesentliche Fette neben Vitamin d zu erhalten. Viele Personen, die eine Diät mit hohem Lebensmittel, Ölen, Fetten und Kohlenhydraten ernähren, erhalten weitaus mehr Omega-6-Fettsäuren oder entzündungshemmende Fettsäuren, wodurch das natürliche Verhältnis zwischen Omega-3 und Omega-6er verdrängt wird. Nicht anLy, enthalten Fische diese natürlichen Fette, aber viele enthalten auch natürliches Vitamin D, ein Vitamin, das auch in großen Mengen vom Körper benötigt wird, um es richtig zu funktionieren. Ohne Vitamin D, was auch bei vielen Menschen mangelhaft ist, kann der Körper schnell zu schlechter Gesundheit degenerieren.
Die meisten Fischölpräparate enthalten natürliche Vitamin D, wodurch Fischöl und Vitamin -D -Verbindungen zusammenarbeiten können, die zusammenarbeiten können, um die menschliche Gesundheit zu fördern. Sowohl Fischöl als auch Vitamin D können zahlreiche Vorteile bieten, z. Viele Kinder profitieren von der Ergänzung mit einem hochwertigen Fischöl, das natürliche Vitamin D enthält, da die Fettsäuren und das Vitamin D bei den Stoffwechselprozessen des Wachstums helfen. Einer der anderen Vorteile von Fischöl ist, dass es helfen kann, Osteoporose zu verhindern und sogar zu bekämpfen, AccorDing zu einigen Studien, da das Vitamin D Kalzium in Knochen bringt.
Oft werden Fischöl und Vitamin D in eine Ergänzung verbunden. Krillöl, ein starkes Fischöl, das auch in Quecksilber geringer ist, enthält sehr niedrige Vitamin -D -Spiegel im Vergleich zu Kabeljau und Sardine. Abhängig von den eigenen Vorlieben können mehr als ein Öl auf die Gesundheit auf positive Weise beeinflusst werden. Fischöl und Vitamin D können bei einem vorbeugenden und natürlichen Ansatz für die Gesundheitsversorgung für alle Altersgruppen sehr hilfreich sein, da Studien gezeigt haben, dass beide dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten zu verringern.