생선 기름과 비타민 D의 연결은 무엇입니까?

어유와 비타민 D 사이의 연결은 뼈 건강과의 관계와 암 및 당뇨병과 같은 퇴행성 질환 예방과 관련이 있습니다. 비타민 D는 종종 신체의 성장과 발달에 영양을 공급하는 많은 유익한 지방산을 포함하는 생선 기름 인 대구 간유에서 자연적으로 발견됩니다. 생선 기름과 비타민 D에는 신체에 필수적인 천연 화합물이 포함되어 있지만 많은 개인의식이에는 상당히 부족합니다. 대구 간유와 같은 고품질 생선 기름을 보충하면 신체가 비타민 D와 함께 필수 지방을받는 데 도움이 될 수 있습니다.

어류에는 매일 신체에 필요한 필수 항 염증성 지방이 많은 천연 오메가 -3 지방산 중 일부가 포함되어 있습니다. 가공 식품, 오일, 지방 및 탄수화물을 많이 먹는 많은 사람들은 훨씬 더 많은 오메가 -6 지방산 또는 전 염증성 지방산을 받고 오메가 -3과 오메가 -6 사이의 자연 비율을 왜곡시킵니다. 켜져 있지 않습니다생선에는이 천연 지방이 포함되어 있지만 많은 사람들이 자연 비타민 D를 함유하고 있습니다. 많은 개인에게 부족한 비타민 D가 없으면 신체는 건강이 좋지 않은 상태로 빠르게 퇴화 할 수 있습니다.

대부분의 생선 기름 보충제에는 천연 비타민 D가 포함되어있어 생선 기름과 비타민 D 화합물이 생성되어 인간 건강을 증진시킬 수 있습니다. 생선 기름과 비타민 D는 면역계가 감염과 싸우는 능력을 높이고 적절한 뼈 성장, 발달 및 수리를 촉진하는 등 많은 이점을 제공 할 수 있습니다. 많은 어린이들은 지방산과 비타민 D가 신진 대사 성장 과정에 도움이되므로 천연 비타민 D를 함유하는 고품질 생선 기름을 보충하는 데 도움이됩니다. 생선 기름의 다른 장점 중 하나는 골다공증을 예방하고 심지어 싸울 수 있다는 것입니다.비타민 D가 칼슘을 뼈로 가져 오는 데 도움이되므로 일부 연구에 대한

종종 생선 기름과 비타민 D가 보충제에 결합됩니다. 수은에서도 낮은 강력한 생선 기름 인 크릴 오일은 대구 및 정어리에 비해 매우 낮은 수준의 비타민 D를 함유하고 있습니다. 자신의 선호도에 따라 긍정적 인 방식으로 건강에 큰 영향을 미치기 위해 하나 이상의 오일을 가져갈 수 있습니다. 생선 기름과 비타민 D는 모든 연령대의 건강 관리에 대한 예방적이고 자연스러운 접근 방식에 매우 도움이 될 수 있습니다.