Hvad er forbindelsen mellem fiskeolie og D -vitamin?
Forbindelsen mellem fiskeolie og D -vitamin involverer deres forbindelse til knoglesundhed og forebyggelse af degenerative sygdomme som kræft og diabetes. D -vitamin findes ofte naturligt i torskeleverolie, en fiskeolie, der inkluderer mange fordelagtige fedtsyrer, der nærer væksten og udviklingen af kroppen. Både fiskeolie og D -vitamin indeholder naturlige forbindelser, der er essentielle for kroppen, men alligevel er ganske mangelfulde i diæter hos mange individer. Supplerende med en fiskeolie af høj kvalitet, som torskeleverolie, kan hjælpe kroppen med at modtage essentielle fedtstoffer sammen med D-vitamin Mange individer, der spiser en diæt højt i forarbejdede fødevarer, olier, fedt og kulhydrater, får langt mere omega-6-fedtsyrer eller pro-inflammatoriske fedtsyrer, skæver det naturlige forhold mellem omega-3 og omega-6'er. Ikke påLy indeholder fisk disse naturlige fedtstoffer, men mange indeholder også naturligt D -vitamin, et vitamin, der også er nødvendigt i store mængder af kroppen for at hjælpe det med at fungere korrekt. Uden D -vitamin, som også er mangelfuld i mange individer, kan kroppen hurtigt degenerere til dårligt helbred.
De fleste fiskeolie -kosttilskud indeholder naturligt D -vitamin, der fremstiller fiskeolie og D -vitaminforbindelser, der kan arbejde sammen for at hjælpe med at fremme menneskers sundhed. Både fiskeolie og D -vitamin kan give adskillige fordele, såsom at øge immunsystemets evne til at bekæmpe infektion, samt fremme korrekt knoglevækst, udvikling og reparation. Mange børn drager fordel af at supplere med en fiskeolie af høj kvalitet, der indeholder naturligt D -vitamin, da fedtsyrerne og D -vitaminet hjælper i de metaboliske vækstprocesser. En af de andre fordele ved fiskeolie er, at det kan hjælpe med at forhindre og endda bekæmpe osteoporose, According til nogle undersøgelser, da vitamin D hjælper med at bringe calcium ind i knogler.
Ofte vil fiskeolie og D -vitamin blive tilsluttet et supplement. Krillolie, en kraftig fiskeolie, der også er lavere i kviksølv, indeholder meget lave niveauer af D -vitamin sammenlignet med COD og sardin. Afhængig af ens egne præferencer kan mere end en olie tages for at påvirke sundheden på en positiv måde. Fiskeolie og D -vitamin kan være meget nyttigt i en forebyggende og naturlig tilgang til sundhedspleje i alle aldre, da undersøgelser har vist, at begge kan hjælpe med at reducere chancerne for sygdom.