Quel est le lien entre l'hypoglycémie et l'exercice?
chez les patients atteints de diabète ou les personnes qui prennent des médicaments connus pour réduire la glycémie, l'hypoglycémie et l'exercice peuvent être étroitement liés, et il est possible de développer une glycémie dangereusement bas avec un exercice pénible. Cela ne signifie pas que les gens ne peuvent pas ou ne devraient pas faire d'exercice s'ils sont à risque d'hypoglycémie, simplement que des précautions particulières peuvent devoir être prises. L'exercice présente un certain nombre d'avantages et les médecins sont heureux de travailler avec leurs patients dans la gestion de leurs conditions afin qu'ils puissent faire de l'exercice en toute sécurité.
Lorsque les gens font de l'exercice, le corps brûle de l'énergie stockée. Chez les individus en bonne santé, l'exercice peut épuiser les niveaux de glycémie légèrement, mais pas dangereusement, surtout lorsque les gens suivent une alimentation équilibrée et saine et planifier soigneusement leur exercice. Pour les personnes atteintes de diabète, l'hypoglycémie et l'exercice peuvent devenir un problème plus important. Il est possible de vivre un accident rapide des taux de glycémie et le patient peut être à risque de complications en tant que reSULT de faibles niveaux, surtout si aucune intervention n'est fournie.
Les personnes préoccupées par l'hypoglycémie et l'exercice en raison d'une condition médicale ou de médicaments qu'ils prennent devraient manger avant de faire de l'exercice et de garder les collations pendant les travaux. J'ai faim pendant l'exercice et la transpiration abondante sont deux signes avant-coureurs d'hypoglycémie. Des comprimés de glucose et des boissons sont également disponibles pour les patients qui ont besoin d'un coup rapide de glucose pour retirer leur glycémie.
Vérifier la glycémie avant l'exercice est recommandée par la plupart des médecins qui traitent les patients à risque d'hypoglycémie induite par l'exercice. Si un patient a des niveaux légèrement bas, manger et attendre jusqu'à ce qu'il se stabilise est conseillé. Les patients ne devraient pas non plus exercer avec une glycémie élevée, car ils peuvent développer une hyperglycémie, où il y a trop de glucose dans le sang. Un médecin peut parler avec un patient de Glu de sang appropriéNiveaux de Cose pour différents types d'exercices pour aider le patient à développer un régime alimentaire et un plan d'exercice appropriés pour gérer l'hypoglycémie et les problèmes d'exercice.
Comprendre le lien entre l'hypoglycémie et l'exercice est important pour les personnes qui souhaitent s'engager dans une activité modérée à intense. Les gens ne devraient pas laisser les inquiétudes concernant la glycémie les effrayer; Certains athlètes très élites, y compris les olympiens, rivalisent avec des conditions comme le diabète, allant des athlètes d'endurance comme les cyclistes aux sprinteurs. L'équipe de type 1, une équipe de cyclisme compétitive aux États-Unis, porte le nom de ses membres de l'équipe diabétique! Bien que le diabète puisse ajouter un élément de complexité à l'exercice et à l'athlétisme, cela ne rend pas les sports impossibles.