低血糖と運動の関係は何ですか？

糖尿病患者または血糖値の低下、低血糖、運動が密接に関連することが知られている薬を服用している人では、激しい運動を伴う危険な低血糖レベルを発症する可能性があります。これは、低血糖のリスクがある場合、人々が運動できない、または行使すべきではないことを意味するものではなく、単に特別な予防策をとる必要があるかもしれないということです。運動には多くの利点があり、医師は患者と患者の状態を管理するために喜んで協力して安全に運動できるようにします。健康な人では、運動は血糖値をわずかに枯渇させる可能性がありますが、特にバランスのとれた健康的な食事を食べて運動を慎重に計画する場合、危険なほどではありません。糖尿病の人にとって、低血糖と運動はより大きな問題になる可能性があります。血糖値で急速な衝突を経験することが可能であり、患者は再生として合併症のリスクがある可能性があります特に介入が提供されない場合は、低レベルのsult。運動中に空腹を感じ、汗をかいていると、低血糖の2つの警告兆候があります。グルコースタブレットや飲み物は、血糖値を元に戻すためにグルコースの急速なヒットが必要な患者にも利用できます。

運動前の血糖値のチェックは、運動誘発性低血糖のリスクがある患者を治療するほとんどの医師によって推奨されます。患者のレベルがわずかに低い場合、安定するまで食事と待機が推奨されます。患者はまた、血液中にグルコースが多すぎる高血糖を発症する可能性があるため、高血糖で運動すべきではありません。医師は適切な血液gluについて患者と話すことができます患者が低血糖を管理し、運動懸念を管理するための適切な食事と運動計画の開発を支援するためのさまざまな種類の運動のレベルをCOSEレベル。

低血糖と運動の関係を理解することは、中程度から激しい活動に従事したい人にとって重要です。血液グルコースについての懸念を怖がらせるべきではありません。オリンピアンを含む非常にエリートのアスリートの中には、サイクリストのような持久力アスリートからスプリンターに至るまで、糖尿病などの状態と競合する非常にエリートアスリートがいます。米国の競争力のあるサイクリングチームであるチームタイプ1は、糖尿病チームのメンバーにちなんで名付けられました！糖尿病は運動や陸上競技に複雑さの要素を追加することができますが、スポーツを不可能にしません。