Quelle est la différence entre une désintoxication et un nettoyage?

Les termes désintoxication et nettoyage sont parfois utilisés de manière presque synonyme. En effet, de nombreuses méthodes utilisées pour détoxifier le corps peuvent également être utilisées pour nettoyer le corps et le verset vice. Le jeûne peut aider à détoxifier le corps et peut en même temps nettoyer le système digestif. Détoxer le corps, c'est effectuer une sorte de procédure ou suivre un certain type de régime qui aide à éliminer les toxines du corps. Un nettoyage fait généralement référence à un programme ou un régime qui aide à débarrasser le corps des déchets, en particulier du système digestif.

Choisir entre une désintoxication et un nettoyage signifie choisir les types de changements de style de vie que l'on est prêt à faire. Une désintoxication peut signifier abandonner les aliments et les boissons préférés tels que les collations transformées, la restauration rapide et le soda. Cela peut également signifier s'en tenir à un régime strict, comme une alimentation crue ou une alimentation biologique et boire des toniques et des thés de désintoxication. Un nettoyage, en revanche, peut signifier moins de changements de style de vie. Un nettoyage du côlon peut être aussi simpleE comme prenant un supplément de fibres par jour pendant une semaine ou deux.

Plusieurs fois, les gens trouvent qu'ils se désintoxiques et nettoient en même temps. En détoxifiant avec un régime biologique cru, il est également probable que le côlon sera nettoyé par l'augmentation de la fibre alimentaire. Certaines boissons et thés de désintoxication affectent également le système digestif, ce qui a fait que ceux qui boivent le thé éliminent les déchets qui se sont accumulés dans leurs systèmes. Ceux qui vont en nettoyage constatera également qu'ils éliminent les toxines de leur corps simplement en passant des déchets.

Ceux qui veulent se détoxifier et nettoyer doivent consulter d'abord un médecin, surtout si le processus de désintoxication et de nettoyage choisi nécessite des changements alimentaires radicaux. Il est également intelligent de préparer le corps pour une désintoxication et un nettoyage. Au lieu d'aller à la dinde froide sur les aliments transformés, la nicotine, l'alcool et d'autres toxines, sevrez le corps pendant quelques jours. De cette façon, le corps sera préparé pourLa désintoxication et le nettoyage et seront moins choquées par le changement. Enfin, pensez à suivre des cours de yoga et à réserver un massage qui aidera le processus de désintoxication et de nettoyage. C'est un bon moyen de se récompenser pour avoir suivi un processus qui peut être un peu pénible.