Jaka jest różnica między detoksykiem a oczyszczaniem?

Warunki detoksykacyjne i oczyszczające są czasami używane w niemal synonimowe sposób. Wynika to z faktu, że wiele metod stosowanych do detoksykacji organizmu można również użyć do oczyszczenia ciała i wiceprezesa. Post może pomóc w detoksykacji ciała, a jednocześnie może oczyścić układ trawienny. Detoksykacja organizmu oznacza wykonanie pewnego rodzaju procedury lub przestrzeganie określonego rodzaju diety, która pomaga usunąć toksyny z organizmu. Oczyszczanie zwykle odnosi się do programu lub diety, która pomaga pozbyć się odpadów, szczególnie z układu trawiennego.

Wybór między detoksykacją a oczyszczeniem oznacza wybór rodzajów zmian stylu życia, które można wprowadzić. Detoks może oznaczać rezygnację z ulubionych potraw i napojów, takich jak przetworzone przekąski, fast food i soda. Może to również oznaczać trzymanie się ścisłej diety, takiej jak surowa dieta lub ekologiczna dieta oraz picie toników i herbat detoksykacyjnych. Z drugiej strony oczyszczenie może oznaczać mniej zmian stylu życia. Oczyszczanie okrężnicy może być równie prostee jako przyjmowanie suplementu światłowodowego codziennie przez tydzień lub dwa.

Wiele razy ludzie stwierdzają, że detoksykają i oczyszczają jednocześnie. Detoksykację z surową, organiczną dietą jest również prawdopodobne, że okrężnica zostanie oczyszczona przez wzrost błonnika pokarmowego. Niektóre napoje detoksykacyjne i herbaty wpływają również na układ trawienny, powodując, że ci, którzy piją herbatę, wyeliminują odpady, które wbudowane są w ich systemach. Ci, którzy pójdą na oczyszczenie, stwierdzą również, że eliminują toksyny ze swoich ciał, po prostu przekazując marnotrawstwo.

Ci, którzy chcą detoksykować i oczyszczyć, powinni najpierw skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli wybrany proces detoksykacyjny i oczyszczający wymaga radykalnych zmian dietetycznych. Mądrze jest również przygotowanie ciała do detoksykacji i oczyszczenia. Zamiast jeździć zimnym indykiem na przetworzonej żywności, nikotynę, alkoholu i innych toksynach, odstaw na kilka dni. W ten sposób ciało zostanie przygotowaneDetoksykacja i oczyszczanie i będzie mniej zszokowana zmianą. Na koniec zastanów się, czy wziąć udział w zajęciach jogi i zarezerwowanie masażu, który pomoże w procesie detoksykacji i oczyszczania. To dobry sposób na nagrodzenie za przejście przez proces, który może być nieco wstrząsający.