Qual è la differenza tra una disintossicazione e una pulizia?

I termini disintossicazione e pulizia sono talvolta usati in modo quasi sinonimo. Questo perché molti dei metodi che vengono utilizzati per disintossicare il corpo possono anche essere usati per pulire il corpo e il versetto. Il digiuno può aiutare a disintossicare il corpo e allo stesso tempo può pulire il sistema digestivo. Disintossicare il corpo deve eseguire una sorta di procedura o seguire un certo tipo di dieta che aiuta a rimuovere le tossine dal corpo. Una pulizia di solito si riferisce a un programma o una dieta che aiuta a liberare il corpo dei rifiuti, in particolare dal sistema digestivo.

Scegliere tra una disintossicazione e una pulizia significa scegliere quale tipo di stile di vita cambia uno è disposto a fare. Una disintossicazione può significare rinunciare a cibi e bevande preferite come snack trasformati, fast food e soda. Può anche significare attenersi a una dieta rigorosa, come una dieta grezza o una dieta organica e bere toniche di disintossicazione e tè. Una pulizia, d'altra parte, può significare meno cambiamenti nello stile di vita. Una pulizia del colon può essere altrettanto sempliceE come assumere un supplemento in fibra ogni giorno per una settimana o due.

Molte volte le persone scoprono di disintossicare e purificano allo stesso tempo. Disinsecinando con una dieta grezza e organica, è anche probabile che il colon venga purificato dall'aumento della fibra dietetica. Alcune bevande di disintossicazione e tè influenzano anche il sistema digestivo, causando coloro che bevono il tè per eliminare i rifiuti che si sono accumulati nei loro sistemi. Coloro che vanno in pulizia scopriranno anche che stanno eliminando le tossine dai loro corpi semplicemente passando sprechi.

Coloro che vogliono disintossicare e pulire dovrebbero prima consultare un medico, soprattutto se il processo di disintossicazione e pulizia prescelto richiede cambiamenti dietetici radicali. È anche intelligente preparare il corpo per una disintossicazione e pulire. Invece di andare a tacchino freddo su cibi trasformati, nicotina, alcol e altre tossine, svezzare il corpo per alcuni giorni. In questo modo il corpo sarà preparatola disintossicazione e la pulizia e saranno meno scioccati dal cambiamento. Infine, considera di prendere lezioni di yoga e prenotare un massaggio che aiuterà il processo di disintossicazione e pulizia. Questo è un buon modo per premiarsi per passare attraverso un processo che può essere un po 'straziante.