デトックスとクレンジングの違いは何ですか？

デトックスとクレンジングという用語は、ほぼ同義語で使用されることがあります。これは、身体を解毒するために使用される方法の多くを使用して、身体とその逆の詩を浄化するためにも使用できるためです。断食は体を解毒するのに役立ち、同時に消化器系を浄化することができます。身体を解毒することは、何らかの処置を実行するか、身体から毒素を除去するのに役立つ特定の種類の食事に従うことです。クレンジングとは、通常、特に消化器系から廃棄物の体を取り除くのに役立つプログラムまたは食事を指します。

デトックスとクレンジングの間で選択するということは、喜んでどのようなライフスタイルの変化を変えるかを選択することを意味します。デトックスとは、加工されたスナック、ファーストフード、ソーダなど、お気に入りの食べ物や飲み物をあきらめることを意味します。また、生の食事や有機食事など、厳格な食事に固執し、デトックストニックやお茶を飲むことも意味します。一方、クレンジングは、ライフスタイルの変化が少ないことを意味する場合があります。コロンクレンジングは簡単かもしれませんe繊維サプリメントを毎日1〜2週間服用しています。

多くの場合、人々は同時に解毒して浄化することに気づきます。生の有機食事で解毒することにより、食物繊維の増加によって結腸が浄化される可能性があります。いくつかのデトックス飲料やお茶も消化器系に影響を与え、お茶を飲む人は自分のシステムに蓄積した廃棄物を排除します。また、クレンジングに行く人は、単に廃棄物を渡すだけで体から毒素を排除していることに気付くでしょう。

デトックスとクレンジングをしたい人は、最初に医師に相談する必要があります。特に、選ばれたデトックスとクレンジングのプロセスに根本的な食事の変化が必要な場合。また、デトックスとクレンジングのために体を準備することも賢明です。加工食品、ニコチン、アルコール、その他の毒素で冷たい七面鳥に行く代わりに、数日間体を離乳させます。このようにして、体は準備されますデトックスとクレンジングであり、変化にあまりショックを受けません。最後に、ヨガのクラスを受講し、デトックスとクレンジングプロセスを支援するマッサージを予約することを検討してください。これは、少し悲惨なプロセスを経験することに対して自分自身に報いる良い方法です。