Was ist der Unterschied zwischen einer Entgiftung und Reinigung?
Die Begriffe Entgiftung und Reinigung werden manchmal nahezu synonym verwendet. Dies liegt daran, dass viele der Methoden, mit denen der Körper entgiftet wird, auch verwendet werden kann, um den Körper und den Vizevers zu reinigen. Fasten kann dazu beitragen, den Körper zu entgiften und gleichzeitig das Verdauungssystem zu reinigen. Zur Entgiftung soll der Körper eine Art Verfahren durchführen oder eine bestimmte Art von Ernährung befolgen, mit der Toxine aus dem Körper entfernt werden können. Eine Reinigung bezieht sich normalerweise auf ein Programm oder eine Diät, die dazu beiträgt, den Körper von Abfällen zu befreien, insbesondere aus dem Verdauungssystem.
Die Wahl zwischen einer Entgiftung und einer Reinigung bedeutet, zu wählen, welche Arten von Änderungen des Lebensstils man vornehmen kann. Eine Entgiftung kann bedeuten, bevorzugte Lebensmittel und Getränke wie verarbeitete Snacks, Fast Food und Soda aufzugeben. Es kann auch bedeuten, sich an eine strenge Diät wie eine rohe Ernährung oder eine organische Ernährung und das Trinken von Entgiftungstonikern und Tees zu halten. Eine Reinigung hingegen kann weniger Änderungen des Lebensstils bedeuten. Eine Dickdarmreinigung kann so einfach seinE als täglich ein oder zwei Wochen ein Fasergänzung.
oft stellen die Menschen fest, dass sie gleichzeitig entgiften und reinigen. Durch die Entgiftung mit einer rohen, organischen Diät ist es auch wahrscheinlich, dass der Dickdarm durch die Zunahme der Ballaststoffe der eigenen Ernährung gereinigt wird. Einige Entgiftungsgetränke und Tees wirken sich auch auf das Verdauungssystem aus, wodurch diejenigen, die den Tee trinken, Abfälle beseitigen, die in ihren Systemen aufgebaut wurden. Diejenigen, die eine Reinigung machen, werden auch feststellen, dass sie Giftstoffe aus ihren Körpern beseitigen, indem sie einfach Abfall übergeben.
Diejenigen, die entgiften und reinigen möchten, sollten sich zuerst mit einem Arzt konsultieren, insbesondere wenn der gewählte Entgiftung und Reinigungsprozess radikale Ernährungsänderungen erfordert. Es ist auch klug, den Körper auf eine Entgiftung und Reinigung vorzubereiten. Entschließen Sie den Körper für einige Tage den Körper, anstatt auf verarbeitete Lebensmittel, Nikotin, Alkohol und andere Giftstoffe kalt zu sein. Auf diese Weise wird der Körper darauf vorbereitetDie Entgiftung und Reinigung und weniger schockiert von der Änderung. Nehmen Sie schließlich in Betracht, Yoga -Kurse zu belegen und eine Massage zu buchen, die dem Entgiftungs- und Reinigungsprozess hilft. Dies ist ein guter Weg, um sich dafür zu belohnen, dass sie einen Prozess durchlaufen haben, der etwas erschreckend sein kann.