Qu'est-ce que la phase 2 du régime HCG?

La phase 2 du régime HCG se compose d'une phase débutante de gorgée et de binging alimentaires, suivie d'un régime très faible en calories, faible en glucides et faibles en gras. L'apport en eau est augmenté à environ un demi-gallon (près de 2 litres) par jour, et l'exercice de marche et de quotidien est recommandé d'être une heure ou plus. Des injections de HCG sont également utilisées pour aider à faciliter la perte de graisse en brûlant des calories supplémentaires pendant que la phase de régime HCG 2. Bien que cette méthode de perte de poids soit un régime alimentaire extrême qui a de nombreux partisans, des études contrôlées n'ont pas encore été menées à grande échelle pour prouver son efficacité ou sa sécurité. Régime de perte de poids HCG. Dr A.T.W. Simeons, le principal défenseur du régime HCG, a théorisé que cette hormone, combinée à une série de phases en alimentation et en exercice, aide à programmer l'hypothalamus pour brûler des graisses supplémentaires. Après la première phase du régime HCG, qui consiste généralement à augmenter l'exercice et l'apport en eau, un individu entrera dans la phase 2 du régime HCG, qui implique l'apport de autant de nourriture qu'un individu peut gérer pendant les premiers jours.

Après les trois premiers jours de la phase 2 du régime HCG, un individu passera de la binging pour réduire considérablement ses calories à 500 ou moins. Les injections de gonadotrophine chorionique humaine sont reçues en laboratoire, qui aideraient à mobiliser les cellules graisseuses et à accélérer le métabolisme en activant l'hypothalamus, le centre de contrôle global du cerveau. Un individu suivra la phase 2 du régime HCG pendant une période de 26 à 46 jours, selon la quantité de perte de poids souhaitée par l'individu. Bien qu'il y ait de nombreux succès avec cette phase, de nombreuses personnes de la communauté scientifique attribuent la principale raison de la perte de poids à un régime à faible teneur en calories et faibles en matières grasses

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Selon l'individu, certains aliments peuvent être exemptés d'un menu pendant le régime HCG pendant la phase 2. La plupart des graisses sont exclues du régime alimentaire pour leur densité calorique, tout comme les sucres et les aliments transformés. L'exercice est acceptable et recommandé par la plupart des médecins qui pratiquent le régime HCG, mais ce n'est pas obligatoire, en particulier pour ceux qui ont une faible énergie pendant le stade de la privation de calories. La sécurité globale du régime HCG est inconnue, de sorte que la recherche et l'expérimentation individuelles, ainsi que les avantages de pesée sur les risques doivent être prises en compte avant de commencer le régime HCG.