Qu'est-ce que le chrome trivalent?
Le chrome
trivalent, plus communément appelé simplement le chrome, est un minéral nécessaire dans le corps humain. Il est impliqué dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides, et les déséquilibres du glucose seraient corrigés en augmentant la quantité de chrome trivalent dans le corps. Cela en fait un complément alimentaire avec des avantages pour les diabétiques.
Le chrome trivalent peut stabiliser la glycémie et aider naturellement les personnes atteintes de diabète. Il est recommandé que les femmes adultes obtiennent au moins 20 mg par jour et les hommes adultes obtiennent au moins 30 mg par jour. Il y a si peu d'informations sur la possibilité recommandée que les limites supérieures sûres du supplément soient inconnues, bien qu'une étude des minéraux ait fourni aux diabétiques une dose allant de 200 mg à 1000 mg par jour.
Alors que les suppléments de chrome sont disponibles, la méthode préférée de l'augmentation des niveaux de chrome du corps est d'augmenter les aliments riches en chrome, comme Broccoli, dans votre alimentation. Les autres aliments qui contiennent du chrome comprennent le jus de raisin,blé et pommes de terre. Malheureusement, la quantité exacte de chrome dans chaque aliment est difficile à comprendre en raison des variances du processus agricole et de fabrication.
La sécurité des suppléments de chrome trivalent est en question, car le mécanisme qui permet de pénétrer dans le chrome supplémentaire dans le corps dans les aliments. Malgré la controverse, les suppléments trivalents de chrome sont vendus dans les magasins d'aliments naturels et par le biais de détaillants en ligne.
Les effets secondaires possibles sont rares, mais certaines personnes utilisant du chrome trivalent ont signalé des troubles du sommeil, des changements dans les battements cardiaques, des réactions allergiques et des changements d'humeur. Les personnes atteintes d'une maladie rénale ou hépatique ne devraient pas prendre de chrome trivalent sans discuter de leur état de santé avec un médecin. Le chrome peut augmenter la possibilité de lésions rénales ou hépatiques, car le corps doit CLEar Over Excès de chrome via ces organes.
chrome peut affecter la glycémie, de sorte que les personnes qui prennent de l'insuline pour le diabète devraient être sûrs que leur fournisseur de médecine sait qu'ils prennent des suppléments de chrome et de la taille d'une dose impliquée. Il peut vous conseiller ou suggérer de modifier la dose d'insuline pour s'adapter aux effets possibles du chrome. Des interactions possibles avec d'autres médicaments pourraient se produire avec des antiacides, des stéroïdes, des bêta-bloquants et des analgésiques. Les femmes enceintes et allaitées devraient également discuter de l'utilisation du chrome avec leur médecin, car la possibilité de transfert du chrome à l'enfant est inconnue, tout comme les effets néfastes possibles.