O que é cromo trivalente?
cromo trivalente, mais comumente conhecido simplesmente como cromo, é um mineral necessário no corpo humano. Está envolvido no metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos, e os desequilíbrios de glicose são corrigidos aumentando a quantidade de cromo trivalente no corpo. Isso o torna um suplemento alimentar com benefícios para os diabéticos.
cromo trivalente pode estabilizar os açúcares no sangue e ajudar naturalmente pessoas com diabetes. Recomenda -se que as mulheres adultas obtenham pelo menos 20 mg por dia e os homens adultos recebam pelo menos 30 mg por dia. Há tão poucas informações sobre a dosagem recomendada que os limites superiores seguros do suplemento são desconhecidos, embora um estudo do mineral tenha fornecido diabéticos com uma dose que varia de 200 mg a 1.000 mg por dia. Outros alimentos que contêm cromo incluem suco de uva, inteirotrigo e batatas. Infelizmente, é difícil descobrir a quantidade exata de cromo em cada alimento devido a variações no processo agrícola e de fabricação. Apesar da controvérsia, os suplementos trivalentes de cromo são vendidos em lojas de alimentos naturais e através de varejistas on -line.
Possíveis efeitos colaterais são poucos, mas algumas pessoas que usam cromo trivalente relataram distúrbios do sono, mudanças nos batimentos cardíacos, reações alérgicas e mudanças de humor. Pessoas com doença renal ou hepática não devem tomar cromo trivalente sem discutir sua condição médica com um médico. O cromo pode aumentar a possibilidade de danos nos rins ou no fígado, porque o corpo deve ClExcesso de ouvido por meio de cromo através desses órgãos.
O cromo pode afetar os níveis de açúcar no sangue; portanto, as pessoas que tomam insulina para o diabetes devem ter certeza de que seu provedor médico sabe que está tomando suplementos de cromo e qual o tamanho de uma dose. Ele pode aconselhar contra isso ou sugerir alterar a dose de insulina para acomodar os possíveis efeitos do cromo. Possíveis interações com outros medicamentos podem ocorrer com antiácidos, esteróides, betabloqueadores e analgésicos. As mulheres grávidas e que amamentam também devem discutir o uso de cromo com seu médico, porque a possibilidade de transferência do cromo para a criança é desconhecida, assim como possíveis efeitos negativos.