Was ist ein dreifaches Chrom?

Tribale -Chrom, das häufiger als Chrom bekannt ist, ist ein Mineral, das im menschlichen Körper notwendig ist. Es ist an Protein-, Fett- und Kohlenhydratmetabolismus beteiligt, und Glukoseungleichgewichte sollen korrigiert werden, indem die Menge an dreifachem Chrom im Körper erhöht wird. Dies macht es zu einer diätetischen Ergänzung mit Vorteilen für Diabetiker. Es wird empfohlen, dass erwachsene Frauen mindestens 20 mg pro Tag und erwachsene Männer mindestens 30 mg pro Tag erhalten. Es gibt so wenig Informationen über die empfohlene Dosierung, dass die sicheren oberen Grenzwerte der Ergänzung unbekannt sind, obwohl eine Studie des Minerals Diabetiker mit einer Dosis zwischen 200 mg bis 1.000 mg täglich lieferte. Andere Lebensmittel, die Chrom enthaltenWeizen und Kartoffeln. Leider ist die genaue Chrommenge in jeder Nahrung aufgrund von Abweichungen im landwirtschaftlichen und im Herstellungsprozess schwer zu ermitteln. Trotz der Kontroverse werden dreifache Chrompräparate in Gesundheitsgeschäften und über Online -Händler verkauft.

Mögliche Nebenwirkungen sind nur wenige, aber einige Menschen, die dreifach Chrom verwenden, haben Schlafstörungen, Veränderungen in Herzschlägen, allergische Reaktionen und Stimmungsänderungen berichtet. Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen sollten kein dreifaches Chrom einnehmen, ohne ihren Krankheiten mit einem Arzt zu diskutieren. Chrom kann die Möglichkeit einer Nieren- oder Leberschädigung erhöhen, da der Körper CL mussOhr überschüssiges Chrom über diese Organe.

Chrom kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Daher sollten Menschen, die Insulin für Diabetes einnehmen, sicher sein, dass ihr medizinischer Anbieter weiß, dass sie Chrompräparate einnehmen und wie groß eine Dosis beteiligt ist. Er kann dagegen raten oder vorschlagen, die Insulindosis zu ändern, um die möglichen Auswirkungen des Chroms auszusetzen. Mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können mit Antazida, Steroiden, Betablockern und Schmerzmitteln auftreten. Schwangere und stillende Frauen sollten auch die Verwendung von Chrom mit ihrem Arzt diskutieren, da die Möglichkeit der Übertragung des Chroms auf das Kind unbekannt ist, ebenso wie alle möglichen Auswirkungen.