Qu'est-ce que la racine de valériane?
Root de Valerian, du nom latin Valeriana officinalis , est une plante vivace à fleurs avec des fleurs roses et blanches présentant un arôme sucré. Certains de ses noms communs sont l'anglais Valerian, Vermont Valerian, Valerian allemand, Great Wild Valerian et Vandal Root. La racine de valériane est utilisée pour ses propriétés médicinales depuis de nombreuses années.
La racine de la valériane a été largement utilisée pour prévenir l'insomnie. Ses effets calmes et apaisants aident une personne à dormir. Bien qu'une personne puisse ressentir cet effet immédiatement après avoir utilisé la racine de la valériane la première fois, il est courant qu'une personne l'utilise pendant quelques semaines avant de vivre le plein effet de l'herbe
Cette herbe a été utilisée pour soulager l'anxiété et traiter les personnes qui éprouvent une hystérie. Il est connu pour promouvoir les menstruations chez les femmes lorsqu'elle est ingérée comme thé chaud et est souvent utilisée comme analgésique. La racine de la valériane a été utilisée pour traiter les migraines.
Valériane a été utile pour réconforter le colique BABies, dans la baisse des fièvres et a été utilisé pour briser le rhume. Il a aidé à la guérison des ulcères d'estomac et a été utile pour prévenir le gaz. Lorsqu'elle est prise comme un thé en interne en même temps que de l'appliquer à l'extérieur sur la peau, elle a aidé à guérir les plaies et les boutons.
La racine de la valériane peut être cultivée dans un jardin d'herbes chez elle, achetée dans un magasin de nutrition ou commandée en ligne auprès d'une entreprise réputée. Lors de l'achat d'herbes, il est important de se rappeler que l'herbe est standardisée, donc on est sûr d'obtenir un produit d'herbes plus pure. Cela doit être annoncé à l'extérieur du package et facile à voir.
L'utilisation de la racine de la valériane doit être considérée avec soin. Le montant pris en interne peut entraîner une intoxication si l'herbe est prise sur une période de temps en plus importantes. La racine de valériane est connue pour son effet négatif sur différents médicaments sur ordonnance. Consultation avec un physiqueIan doit toujours être pris en considération lors du mélange d'herbes avec des médicaments sur ordonnance.
La racine de valériane est disponible sur le marché sous forme de capsule, thés et teintures. Bien qu'une personne aura généralement le même effet souhaité en prenant la racine de la valériane sous quelque forme que ce soit, il est bon de se rappeler que les capsules doivent être digérées par l'estomac pour que la valériane soit libérée dans le corps. Les liquides, tels que les thés et les teintures, sont absorbés par la circulation sanguine immédiatement après l'ingestion et ont un effet plus rapide sur le corps.