Vad är Valerian Root?

valerianrot, från det latinska namnet Valeriana officinalis , är en blommande flerårig växt med rosa och vita blommor som uppvisar en söt doft. Några av dess vanliga namn är engelska Valerian, Vermont Valerian, German Valerian, Great Wild Valerian och Vandal Root. Valerian Root har använts för sina medicinska egenskaper i många år.

Valerian Root har använts i stor utsträckning för att förhindra sömnlöshet. Dess tysta och lugnande effekter hjälper en person att sova. Även om en person kan uppleva denna effekt omedelbart efter att ha använt Valerian Root första gången, är det vanligt att en person använder den i några veckor innan de upplever den fulla effekten av örten.

Denna ört har använts för att lindra ångest och behandla människor som upplever hysteri. Det är känt att främja menstruation hos kvinnor när de intas som ett varmt te och används ofta som smärtstillande. Valerian Root har använts för att behandla migrän.

Valerian har varit till hjälp för att trösta Colicky BABies, vid sänkning av feber och har använts för att bryta upp förkylningar. Det har hjälpt till att läka magsår och har varit till hjälp för att förhindra gas. När det tas som ett te internt samtidigt som det applicerar det externt på huden, har det hjälpt till att läka sår och finnar.

Valerian Root kan odlas i en örtträdgård hemma, köpas i en näringsbutik eller beställas online från ett ansedd företag. När du köper örter är det viktigt att komma ihåg att örten är standardiserad så att man säkert kommer att få en renare örtprodukt. Detta bör annonseras på utsidan av paketet och lätt att se.

Användningen av valerianrot måste övervägas noggrant. Det belopp som tas internt kan resultera i förgiftning om örten tas under en tid i större belopp. Valerian Root har varit känd för sin negativa effekt på olika receptbelagda mediciner. Samråd med en fysikIan bör alltid beaktas när man blandar någon ört med receptbelagda mediciner.

Valerian Root finns på marknaden i kapselform, te och tinkturer. Medan en person i allmänhet kommer att ha samma önskade effekt genom att ta valerisk rot i någon form, är det bra att komma ihåg att kapslar måste smälts av magen för att Valerian ska släppas i kroppen. Vätskor, såsom te och tinkturer, absorberas av blodomloppet omedelbart efter intag och har en snabbare effekt på kroppen.