Hva er Valerian Root?

Valerianrot, fra det latinske navnet valeriana officinalis , er en blomstrende flerårig plante med rosa og hvite blomster som viser en søt aroma. Noen av de vanlige navnene er engelske Valerian, Vermont Valerian, German Valerian, Great Wild Valerian og Vandal Root. Valerianrot har blitt brukt til sine medisinske egenskaper i mange år.

Valerianrot har blitt mye brukt for å forhindre søvnløshet. Det er stille og beroligende effekter hjelper en person med å sove. Selv om en person kan oppleve denne effekten umiddelbart etter å ha brukt Valerian Root første gang, er det vanlig at en person bruker den i noen uker før han opplever full effekt av urten.

Denne urten har blitt brukt til å lindre angst og behandle mennesker som opplever hysteri. Det er kjent å fremme menstruasjon hos kvinner når de inntatt som en varm te og brukes ofte ganger som en smertestillende. Valerianrot har blitt brukt til å behandle migrene.

Valerian har vært nyttig i trøstende colicky BABies, med å senke feber og har blitt brukt til å bryte opp forkjølelse. Det har hjulpet til helbredelse av magesår og har vært nyttig for å forhindre gass. Når den tas som en te internt samtidig som å bruke den eksternt på huden, har det bidratt til å helbrede sår og kviser.

Valerianrot kan dyrkes i en urtehage hjemme hos ens, kjøpes i en ernæringsbutikk eller bestilles på nettet fra et anerkjent selskap. Når du kjøper urter, er det viktig å huske at urten er standardisert, så man er sikker på å få et renere urtprodukt. Dette bør annonseres på utsiden av pakken og lett å se.

Bruken av valerianrot må vurderes nøye. Mengden som er tatt internt kan føre til forgiftning hvis urten blir overtatt over en periode i større mengder. Valerianrot har vært kjent for sin negative effekt på forskjellige reseptbelagte medisiner. Konsultasjon med en fysikkIan bør alltid vurderes når du blander en urt med reseptbelagte medisiner.

Valerian Root er tilgjengelig på markedet i kapselform, te og tinkturer. Mens en person generelt kommer til å ha den samme ønskede effekten ved å ta valerianrot i noen form, er det godt å huske at kapsler må fordøyes av magen for at Valerian skal slippes ut i kroppen. Væsker, for eksempel te og tinkturer, blir absorbert av blodomløpet umiddelbart etter inntak og har en raskere effekt på kroppen.