Valerun root 란 무엇입니까?

라틴어 이름 valeriana officinalis 의

발레리 안 뿌리는 분홍색과 흰색 꽃이있는 꽃이 피는 다년생 식물입니다. 일반적인 이름 중 일부는 English Valerian, Vermont Valerian, German Valerian, Great Wild Valerian 및 Vandal Root입니다. Valerian 뿌리는 수년간 의약 특성에 사용되어 왔습니다.

Valerian 뿌리는 불면증을 예방하는 데 널리 사용되었습니다. 조용하고 진정시키는 효과는 사람이 잠을자는 데 도움이됩니다. 사람은 발레리 안 뿌리를 처음 사용한 직후 에이 효과를 경험할 수 있지만, 사람은 허브의 전체 효과를 경험하기 전에 몇 주 동안 사용하는 것이 일반적입니다.

이 허브는 불안을 완화하고 히스테리를 경험하는 사람들을 치료하는 데 사용되었습니다. 뜨거운 차로 섭취 할 때 여성의 월경을 촉진하는 것으로 알려져 있으며 종종 진통제로 사용되는 경우가 종종 있습니다. Valerian Root는 편두통을 치료하는 데 사용되었습니다.

Valerian은 Colicky BA를 위로하는 데 도움이되었습니다.Bies는 열을 낮추고 감기를 끊는 데 사용되었습니다. 그것은 위 궤양의 치유에 도움이되었으며 가스 예방에 도움이되었습니다. 차를 내부적으로 피부에 적용하는 것과 동시에 차로 섭취하면 상처와 여드름을 치유하는 데 도움이되었습니다.

Valerian Root는 집의 허브 정원에서 자랄 수 있으며 영양 상점에서 구입하거나 평판이 좋은 회사에서 온라인으로 주문할 수 있습니다. 허브를 구매할 때는 허브가 표준화되어 더 순수한 허브 제품을 얻을 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이것은 패키지 외부에 광고해야하며 쉽게 볼 수 있어야합니다.

Valerian 뿌리의 사용은 신중하게 고려해야합니다. 허브가 일정 기간 동안 더 많은 양으로 취해지면 내부적으로 취한 양은 중독을 초래할 수 있습니다. Valerian Root는 다른 처방약에 대한 부작용으로 알려져 있습니다. 물리와 상담허브를 처방약과 혼합 할 때는 항상 고려해야합니다.

Valerian 루트는 캡슐 형태, 차 및 팅크로 시장에서 사용할 수 있습니다. 사람은 일반적으로 어떤 형태로든 발레리 안의 뿌리를 취함으로써 동일한 원하는 효과를 낼 것이지만, 발레리 안이 몸에 방출 되려면 캡슐을 위로 소화해야한다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 차 및 팅크와 같은 액체는 섭취 직후 혈류에 흡수되어 신체에 더 빠른 영향을 미칩니다.

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