バレリアンルートとは何ですか？

valerian Rootは、ラテン語の名前 valeriana officinalis から、ピンクと白の花が甘い香りを示す開花した多年生植物です。その一般的な名前のいくつかは、イギリスのヴァレリアン、バーモント・ヴァレリアン、ドイツのヴァレリアン、偉大な野生のヴァレリアン、ヴァンダルルートです。ヴァレリアンの根は、長年にわたってその薬用特性に使用されてきました。その静かで落ち着いた効果は、人が眠るのを助けます。人は初めてヴァリアンルートを使用した直後にこの効果を経験することができますが、人がハーブの完全な効果を経験する前に数週間それを使用することがよくあります。熱いお茶として摂取されたときに女性の月経を促進することが知られており、多くの場合、鎮痛剤として使用されます。ヴァレリアンの根は片頭痛の治療に使用されています。ビーは、発熱を下げる際に、風邪の分解に使用されています。胃潰瘍の治癒を支援し、ガスの予防に役立ちました。肌に外部に塗布するのと同時にお茶として撮影すると、痛みとにきびを癒すのに役立ちました。

ヴァレリアンの根は、栄養価の高い店で購入したり、評判の良い会社からオンラインで注文したりした家のハーブガーデンで栽培できます。ハーブを購入するときは、ハーブを標準化されるため、より純粋なハーブ製品を手に入れることを覚えておくことが重要です。これは、パッケージの外側に宣伝され、簡単に見ることができます。

バレリアン根の使用は慎重に考慮する必要があります。内部で採取された量は、ハーブがより多くの量で期間を越えて摂取された場合、中毒につながる可能性があります。 Valerian Rootは、さまざまな処方薬に悪影響を与えることで知られています。物理学との相談ハーブを処方薬と混合するときは、イアンを常に考慮する必要があります。

valerian rootは、カプセルの形、茶、チンキの市場で利用できます。人は一般に、ヴァレリアンの根をあらゆる形で服用することで同じ望ましい効果をもたらすでしょうが、バレリアンが体に放出されるためには、カプセルが胃によって消化されなければならないことを覚えておくのは良いことです。お茶やチンキなどの液体は、摂取直後に血流に吸収され、体に迅速な影響を与えます。