Cos'è la radice di Valerian?
La radice di Valerian, dal nome latino valeriana officinalis , è una pianta perenne fiorita con fiori rosa e bianchi che esibiscono un aroma dolce. Alcuni dei suoi nomi comuni sono Valerian inglese, Vermont Valerian, German Valerian, Great Wild Valerian e Vandal Root. La radice di Valerian è stata utilizzata per le sue proprietà medicinali per molti anni.
La radice di Valerian è stata ampiamente utilizzata per prevenire l'insonnia. I suoi effetti silenziosi e rilassanti aiutano una persona a dormire. Sebbene una persona possa sperimentare questo effetto immediatamente dopo aver usato la radice di Valerian per la prima volta, è comune che una persona lo usi per alcune settimane prima di sperimentare il pieno effetto dell'erba.
questa erba è stata usata per alleviare l'ansia e trattare le persone che sperimentano l'isteria. È noto per promuovere le mestruazioni nelle donne quando ingerite come tè caldo e spesso viene usato come antidolorifico. La radice di Valerian è stata usata per trattare l'emicrania.
Valerian è stata utile per confortare Colicky BABies, nella riduzione delle febbri ed è stato usato per rompere i raffreddori. Ha aiutato la guarigione delle ulcere allo stomaco ed è stato utile per prevenire il gas. Se preso come un tè internamente contemporaneamente all'applicazione esternamente alla pelle, ha contribuito a curare piaghe e brufoli.
La radice di Valerian può essere coltivata in un giardino di erbe a casa, acquistata in un negozio nutrizionale o ordinato online da un'azienda affidabile. Quando si acquistano erbe, è importante ricordare che l'erba sia standardizzata, quindi si è sicuramente ottenuto un prodotto di erbe più puro. Questo dovrebbe essere pubblicizzato all'esterno del pacchetto e facile da vedere.
L'uso della radice di Valerian deve essere considerato attentamente. L'importo preso internamente può provocare avvelenamento se l'erba viene presa per un periodo di tempo in quantità maggiori. La radice di Valerian è stata nota per il suo effetto avverso su diversi farmaci da prescrizione. Consultazione con una fisicaIan dovrebbe essere sempre considerato quando si mescola qualsiasi erba con farmaci da prescrizione.
La radice di Valerian è disponibile sul mercato in forma di capsule, tè e tinture. Mentre una persona avrà generalmente lo stesso effetto desiderato prendendo la radice di Valerian in qualsiasi forma, è bene ricordare che le capsule devono essere digerite dallo stomaco affinché il valeriano venga rilasciato nel corpo. I liquidi, come tè e tinture, vengono assorbiti dal flusso sanguigno immediatamente dopo l'ingestione e hanno un effetto più rapido sul corpo.