Qu'est-ce que le thé de perte de poids?

En ce qui concerne la perte de poids, le facteur clé est de couper les calories. Malheureusement, c'est là que la plupart des gens ont le plus de problèmes. La baisse de votre apport calorique entraîne souvent des sentiments de faim, ce qui provoque des sautes d'humeur et des niveaux d'énergie plus bas. Selon de nombreux gourous de la perte de poids, les sentiments de faim peuvent être supprimés en buvant du thé de perte de poids.

Les thés pour la perte de poids sont vendus dans de nombreuses variétés différentes. Ces thés comprennent les thés verts, les thés à base de plantes, les thés chinois et même le thé oolong parrainé par Oprah. Aucune de ces thés ne s'est avérée plus efficace que les autres pour la perte de poids.

Le thé vert est le thé de perte de poids le plus connu. Les fabricants de certains types de thé vert affirment que cela réduira votre appétit de soixante pour cent, entraînant une perte de poids rapide. Il est également censé augmenter votre métabolisme, ce qui entraîne une personne qui brûle plus de calories. On pense également que certaines marques de thé vert régulent la glycémie, empêchant les pointes etDes gouttes qui peuvent entraîner des crêpes.

Les thés à base de plantes ont été populaires chez les hommes et les femmes obèses depuis des siècles. Ces thés peuvent contenir Garcinia, Combogia, Cinnamomum, Tamala, Guggul, Senna Feuilles et / ou le fenouil anisé. On pense que les thés de perte de poids à base de plantes augmentent la brûlure des graisses et des calories, contribuant à accélérer la perte de poids.

Le thé de perte de poids chinois, également connu sous le nom de thé Wu-Long, est censé faire fondre la graisse corporelle en réduisant l'augmentation de votre niveau d'insuline qui se produit en mangeant des glucides. Le thé de Wu-Long prétend augmenter votre niveau d'énergie de 2 1/2 fois, ce qui entraîne plus de calories brûlées quotidiennement. D'autres avantages possibles du thé Wu-Long sont un teint amélioré, des dents plus fortes et un système immunitaire et une tranquillité d'esprit accrue.

Le thé

Oolong est originaire de la province du Fujian en Chine. Il s'agit d'un thé populaire de perte de poids qui est approuvé par Oprah et Rachel Ray. Le thé oolong contient du poly-phénol, connu pour réduire les triglycérides et réduire la graisse corporelle. Le polyphénol augmente également la santé globale du corps en éliminant les radicaux libres. Les autres avantages du thé oolong comprennent une réduction de la carie dentaire et de la dermatite atopique.

Le thé de perte de poids est un bon ajout aux directives de perte de poids recommandées d'une alimentation et d'un exercice appropriés. Les thés offrent de nombreux avantages pour la santé mais ne doivent pas être utilisés comme seule source de perte de poids. Il est toujours recommandé de voir votre médecin avant de commencer tout programme de perte de poids ou d'exercice.