減量茶とは何ですか？

体重を減らすことになると、重要な要因はカロリーを削減することです。残念ながら、これはほとんどの人が最も問題を抱えている場所です。カロリーの摂取量を下げると、気分が揺れ、エネルギーレベルが低下します。多くの減量の達人によると、飢えの感情は減量茶を飲むことで抑制される可能性があります。これらのお茶には、グリーンティー、ハーブティー、チャイニーズティー、さらにはオプラが後援するウーロン茶が含まれます。これらのお茶はどれも、減量のために他のお茶よりも効果的であることが証明されていません。

緑茶は最もよく知られている減量茶です。ある種の緑茶のメーカーは、あなたの食欲を60％削減すると主張し、その結果、迅速な減量をもたらします。また、代謝を増加させると言われており、その結果、人がより多くのカロリーを燃やすことになります。緑茶の特定のブランドは、血糖値を調節し、スパイクを防ぎ、

ハーブティーは、年齢の肥満の男性と女性の間で人気があります。これらのお茶には、ガルシニア、コンボジア、シナモム、タマラ、ググル、セナの葉、および/またはフェンネルアニスが含まれている場合があります。ハーブ減量ティーは、脂肪とカロリーの燃焼を増やすと考えられており、減量を加速するのに役立ちます。

中国の減量茶は、ウーロング茶としても知られており、炭水化物を摂ることで発生するインスリンレベルの上昇を減らすことにより、体脂肪を溶かすことになっています。 Wu-Long Teaは、エネルギーレベルを2 1/2回上昇させると主張しており、その結果、毎日より多くのカロリーが燃焼します。ウーロングティーの他の可能な利点は、顔色の改善、より強い歯と免疫システムと心の安らぎです。

ウーロン茶は、中国の福建省で生まれました。オプラとレイチェル・レイによって承認された人気の減量茶です。ウーロン茶にはポリフェノールが含まれています、トリグリセリドを下げて体脂肪を減らすことが知られています。ポリフェノールはまた、フリーラジカルを除去することにより、身体の全体的な健康を高めます。ウーロンティーの他の利点には、虫歯とアトピー性皮膚炎の減少が含まれます。

減量茶は、適切な食事と運動の推奨される減量ガイドラインに追加されています。お茶は多くの健康上の利点を提供しますが、減量の唯一のソースとして使用すべきではありません。減量または運動プログラムを開始する前に、常に医師に診てもらうことをお勧めします。