Was ist Gewichtsverlust Tee?

Wenn es um das Gewichtsverlust geht, ist der Schlüsselfaktor das Schneiden von Kalorien. Leider haben hier die meisten Menschen die meisten Probleme. Die Senkung Ihrer Kalorienaufnahme führt häufig zu Hungergefühlen, was Stimmungsschwankungen und geringere Energieniveaus verursacht. Laut vielen Gewichtsverlust -Gurus können Hungergefühle durch Trinken von Gewichtsverlust -Tee unterdrückt werden. Zu diesen Tees gehören grüne Tees, Kräutertees, chinesische Tees und sogar den von Oprah gesponserten Oolong -Tee. Keiner dieser Tees hat sich als effektiver als die anderen für Gewichtsverlust erwiesen.

grüner Tee ist der bekannteste Gewichtsverlust -Tee. Die Hersteller einiger Arten von grüner Tee behaupten, dass der Appetit um sechzig Prozent reduziert wird, was zu einem schnellen Gewichtsverlust führt. Es soll auch Ihren Stoffwechsel erhöhen, was dazu führt, dass eine Person mehr Kalorien verbrennt. Es wird auch angenommen, dass bestimmte Marken mit grünem Tee Blutzucker regulieren, Spikes undTropfen, die zu Binges führen können. Diese Tees können Garcinia, Combogia, Cinnamomum, Tamala, Guggul, Senna Blätter und/oder Fenchelanisen enthalten. Es wird angenommen, dass Kräuter -Gewichtsverlust -Tees das Verbrennen von Fett und Kalorien erhöhen und dazu beitragen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen.

chinesisches Gewichtsverlust-Tee, auch als Wu-langer Tee bekannt, soll Körperfett wegschmelzen, indem der Anstieg Ihres Insulinspiegels, der durch das Essen von Kohlenhydraten auftritt, verringert. Wu-langer Tee behauptet, Ihr Energieniveau um 2 1/2 Mal zu erhöhen, was dazu führt, dass täglich mehr Kalorien verbrannt werden. Weitere mögliche Vorteile von Wu-Long-Tee sind verbesserter Teint, stärkere Zähne und Immunsysteme und erhöhter Seelenfrieden.

Oolong -Tee stammt aus der Fujianischen Provinz China. Es ist ein beliebter Gewichtsverlust -Tee, der von Oprah und Rachel Ray unterstützt wird. Oolong-Tee enthält Polyphenolbekannt dafür, Triglyceride zu senken und Körperfett zu verringern. Polyphenol erhöht auch die allgemeine Gesundheit des Körpers durch Entfernen von freien Radikalen. Die anderen Vorteile von Oolong -Tee sind eine Verringerung des Zahnabfalls und die atopische Dermatitis.

Gewichtsverlust -Tee ist eine gute Ergänzung zu den empfohlenen Gewichtsverlustrichtlinien für eine angemessene Ernährung und Bewegung. Tees bieten viele gesundheitliche Vorteile, sollten aber nicht als alleinige Quelle für Gewichtsverlust verwendet werden. Es wird immer empfohlen, Ihren Arzt zu sehen, bevor Sie ein Gewichtsverlust- oder Trainingsprogramm beginnen.