Co je čaj na hubnutí?

Pokud jde o hubnutí, klíčovým faktorem je řezání kalorií. Bohužel to je místo, kde má většina lidí nejvíce potíže. Snížení příjmu kalorií často vede k pocitům hladu, což způsobuje výkyvy nálad a nižší hladinu energie. Podle mnoha guru na hubnutí mohou být pocity hladu potlačeny pitím na hubnutí čaje.

Časy za hubnutí se prodávají v mnoha různých odrůdách. Mezi tyto čaje patří zelené čaje, bylinné čaje, čínské čaje a dokonce i čaj Oolong, který sponzoruje Oprah. Žádný z těchto čajů se neprokázal jako účinnější než ostatní pro hubnutí.

Zelený čaj je nejznámější čaj na hubnutí. Tvůrci některých typů zeleného čaje tvrdí, že sníží vaši chuť k jídlu o šedesát procent, což má za následek rychlé hubnutí. Říká se také, že zvyšuje váš metabolismus, což má za následek, že osoba spaluje více kalorií. Předpokládá se, že některé značky zeleného čaje regulují hladinu hladiny cukru v krvi a zabraňují hrotům aKapky, které mohou mít za následek bingy. Tyto čaje mohou obsahovat Garcinia, kombinace, skořice, Tamala, Guggul, Senna listy a/nebo fenykl. Předpokládá se, že čaje na hubnutí bylinné hmotnosti zvyšují spalování tuku a kalorií, což pomáhá urychlit hubnutí.

Čínský čaj na hubnutí, známý také jako čaj, má roztavit tělesný tuk snížením nárůstu hladiny inzulínu, ke kterému dochází při konzumaci uhlohydrátů. Wu-Long Tea tvrdí, že zvýší hladinu energie o 2 1/2krát, což má za následek, že více kalorií bude spáleno denně. Další možné výhody čaje Wu-Long jsou vylepšená pleť, silnější zuby a imunitní systém a zvýšený klid mysli.

čaj oolong pocházel z Čínské provincie Fujian. Je to oblíbený čaj na hubnutí, který podporují Oprah a Rachel Ray. Oolong čaj obsahuje polyffenol, je známo, že snižují triglyceridy a snižují tělesný tuk. Polyfenol také zvyšuje celkové zdraví těla odstraněním volných radikálů. Mezi další výhody čaje Oolong patří snížení zubního kazu a atopické dermatitidy.

Čaj na hubnutí je dobrým doplňkem doporučených pokynů pro hubnutí správné stravy a cvičení. Čaje nabízejí mnoho zdravotních výhod, ale neměly by být používány jako jediný zdroj hubnutí. Před zahájením jakéhokoli úbytku hmotnosti nebo cvičebního programu se vždy doporučuje navštívit svého lékaře.