Qu'est-ce que l'herbe de blé?
L'herbe de blé est un terme utilisé pour les jeunes plantes Agropyron , qui sont étroitement liées au blé, mais ressemblent à une herbe de pelouse assez typique lorsqu'elles sont à ses débuts. La plante est plus connue pour ses bienfaits pour la santé et est souvent écrasé dans un jus pour la consommation régulière.
Les avantages pour la santé de l'herbe de blé sont quelque peu contestés, et il semble probable que dans certains cas, ils sont exagérés. L'usine est devenue largement connue en Occident dans les années 1930, lorsqu'un homme du nom de Charles Schnabel a commencé à vanter ses avantages. Il a fait un certain nombre de revendications non fondées sur la plante, y compris l'affirmation selon laquelle "15 livres d'herbe de blé équivalent à 350 livres des légumes les plus choix". Cette déclaration persiste à ce jour, bien qu'elle ne semble pas être particulièrement vraie.
Bien que l'herbe de blé soit élevée dans un certain nombre d'acides aminés, d'enzymes, de vitamines, de minéraux, de chlorophylle et de fibres, d'autres légumes contiennent également ces choses en grande quantité. Il fait deLes avantages de la FER, notamment sa croissance incroyablement rapide, la capacité de se développer dans une gamme de conditions et de petites parcelles intérieures, et la facilité de jus. Que les gens acceptent ou non toutes les affirmations concernant l'herbe de blé, cela semble être assez sain et facile à consommer.
Les partisans de l'herbe de blé affirment qu'il a de nombreux avantages pour la santé incroyables, notamment en aidant à prévenir les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. On pense également que pour aider à la digestion considérablement, à soulager la constipation et à agir comme un nettoyant hépatique fort. D'autres encore croient que la plante peut aider à la ménopause, guérir la perte de cheveux et filtrer les métaux lourds du sang. Certaines ou toutes ces affirmations peuvent être vraies, et il y a beaucoup de preuves anecdotiques soutenant beaucoup d'entre elles, mais il y a eu très peu d'études scientifiques fiables sur les effets.
Le blé peut être cultivé assez facilement à la maison, ce qui fait partie de son énorme aperl. Les petits appartements de l'herbe peuvent souvent être achetés dans les magasins d'épicerie ou de santé, et peuvent être ramenés et récoltés régulièrement avec un minimum d'entretien. Les appartements doivent être conservés au soleil et arroser régulièrement. L'herbe doit être récoltée à environ 8 pouces (20,32 cm). Atteindre une hauteur suffisante prend environ une semaine, et une parcelle d'herbe bien entretenue peut durer un certain temps.
La dose quotidienne de l'herbe de blé dépend des résultats qu'une personne recherche. La plupart des gens boivent environ 2 onces (59 ml) de jus une ou deux fois par jour pour un entretien régulier. Les personnes qui cherchent à faire un nettoyage ou une détoxification en profondeur peuvent prendre une dose légèrement plus grande quatre fois par jour. Pour de meilleurs résultats, le jus doit être pris à jeun et a immédiatement suivi avec un repas de taille moyenne.