ウィートグラスとは何ですか？

ウィートグラスは、小麦に密接に関連している若い agropyron 植物に使用される用語ですが、初期段階のときはかなり典型的な芝生の草のように見えます。植物は健康上の利点で最もよく知られており、しばしば定期的な消費のためにジュースに押しつぶされています。この植物は、チャールズ・シュナベルという名前の男がその利益を宣伝し始めた1930年代に西側で広く知られるようになりました。彼は、「15ポンドのウィートグラスが350ポンドの選択した野菜に相当する」という主張を含む、植物について多くの根拠のない主張をしました。この声明は今日に続きますが、特に真実ではないように見えます。

ホイートグラスは多くのアミノ酸、酵素、ビタミン、ミネラル、クロロフィル、繊維で高いが、他の野菜にもこれらのものが含まれています。それはしますFERの利点、最も顕著なのは、非常に急速に成長し、さまざまな条件や小さな屋内パッチで成長する能力、およびジューシングの容易さです。人々がウィートグラスに関するすべての主張を受け入れるかどうかにかかわらず、それは非常に健康的で消費しやすいように見えます。

ウィートグラスの支持者は、心臓病、糖尿病、癌の予防を支援するなど、多くの信じられないほどの健康上の利点があると主張しています。また、消化を大幅に支援し、便秘を軽減し、強力な肝臓クレンザーとして機能するのに役立つと考えられています。さらに、植物は閉経を助け、脱毛を治し、血液から重金属をろ過できると考えています。これらの主張の一部またはすべてが真実である可能性があり、それらの多くを支持する多くの逸話的な証拠がありますが、効果に関する信頼できる科学的研究はほとんどありませんでした。

ウィートグラスは自宅で非常に簡単に栽培できます。これはその巨大なアッピアの一部ですl。草の小さな平地は、多くの場合、食料品や健康食品店で購入することができ、家に持ち帰り、最小限の維持法で定期的に収穫することができます。フラットは日光の下で飼育し、定期的に水をまく必要があります。草は約8インチ（20.32 cm）で収穫する必要があります。十分な高さに達するには約1週間かかり、面倒な草の1つの区画はしばらく続くことができます。

ウィートグラスの毎日の用量は、人が探している結果に依存します。ほとんどの人は、定期的なメンテナンスのために1日に1回または2回、約2オンス（59 ml）のジュースを飲みます。深いクレンジングや解毒をしたい人は、1日4回、わずかに大きな用量を摂取することがあります。最良の結果を得るには、ジュースを空腹時に服用し、すぐに中型の食事を続けてください。