Qu'est-ce que l'épicondyle médial?
L'épicondyle médial est une saillie osseuse qui peut être ressentie sur la partie intérieure du coude. Une partie de l'os du bras supérieur, ou humérus, il se produit au bas de l'os où l'humérus rencontre l'ulna au coude. Il est plus grand et plus en arrière sur l'os que son homologue - l'épicondyle latéral. L'épondyle médial fournit la fixation du ligament collatéral ulnaire au muscle du pronator teres, près de l'arrière du coude. Lorsque le nerf ulnaire qui longe l'arrière de cet os est frappé, il est souvent appelé frappant l'os drôle.
Comme de nombreux os du corps, l'épicondyle médial peut être rarement pensé jusqu'à ce qu'il soit impliqué dans une blessure. La fracture de l'épicondyle médial représente la troisième fracture du coude la plus courante chez les enfants, en particulier celles de 9 à 14 ans. Chez les enfants et les adolescents, la plaque de croissance entre l'humérus et l'ulna est faite de cellules de cartilage qui sont plus douces et plus sensibles au traumatisme que complètement formées, matureos. Il est possible dans les blessures extrêmes pour que la plaque de croissance se déchire de la connexion avec l'os, entraînant une fracture d'avulsion.
L'épicondylite médiale, ou apophysite d'épicondyle médiale, est généralement une blessure plus courante et moins grave chez les enfants, en particulier celles impliquées dans le jet de sport, comme le baseball ou le softball. Des mouvements répétitifs, tels que le tangage ou le lancer, peuvent exercer trop de pression sur la plaque de croissance. L'inflammation et l'irritation dans cette zone tendre peuvent rendre le bras douloureux et gonflé. Les muscles de l'avant-bras douloureux et la douleur lors de la façon de plier le poignet vers le bas sont des symptômes courants de l'épicontylite médiale. Cette condition est souvent appelée le petit coude de la ligue.
Les muscles exagérés et les mouvements répétitifs chez les adultes peuvent également provoquer une épicondyllate médiale. Un swing de golf qui exerce une pression indue sur la zone d'épicondyle médiale peut entraîner le coude du golfeur. Certains coups de baignade incorrectement exécutés, en particulier le backstroke, peuvent conduire au coude du nageur. La condition peut également être provoquée par d'autres tâches répétitives, telles que l'utilisation de certains outils à main, un travail informatique ou une poignée de main excessive - dont aucune n'a de surnom accrocheur. L'épicondylite médiale ne doit pas être confondue avec le coude de tennis, qui est une blessure similaire et plus courante qui se produit dans l'épicondyle latéral.
Étant donné que l'épicontylite médiale peut être chronique si elle n'est pas prise en compte, il est peut-être préférable de consulter des soins médicaux le plus tôt possible. Le repos, la glace, la compression et l'élévation peuvent être suggérés pour atténuer la douleur initiale. Une fois la douleur s'est calmée, un programme d'étirement et de renforcement peut aider à éviter les blessures futures de la zone d'épicondyle médiale.