Quali sono le cause più comuni di mestruazioni ritardate?
Alcune delle cause più comuni di mestruazioni ritardate sono gli squilibri ormonali, le malattie, i cambiamenti nei farmaci e la menopausa o la gravidanza. Esercizio eccessivo, rapidi cambiamenti di peso, sovrappeso o sottopeso e una dieta povera possono anche contribuire alle mestruazioni irregolari. Un normale ciclo mestruale è diverso per ogni donna, perché alcune donne mestruano ogni 20 giorni e altre mestruano solo ogni 35 giorni. La durata del ciclo varia anche per ogni donna e può durare da tre a sette giorni.
Gli squilibri ormonali sono una causa comune per un ciclo mestruale ritardato. Un disturbo ormonale comune è noto come sindrome dell'ovaio policistico e può contribuire a mestruazioni irregolari o ad un periodo mancato del tutto. Stress emotivo, ansia, affaticamento e terapia ormonale sostitutiva sono alcuni dei fattori più comuni che interferiscono con i livelli ormonali. Un'interferenza può anche essere causata da sostanze estranee nel corpo, come inquinanti ambientali, sostanze chimiche, fumo di sigaretta e uso eccessivo di alcuni cosmetici. La gravidanza e l'allattamento sono anche cause comuni di mestruazioni ritardate.
Una dieta povera, ricca di grassi saturi, alimenti trasformati e molti cibi spazzatura può privare il corpo dei nutrienti necessari di cui ha bisogno per bilanciare i livelli ormonali. Cambiamenti non salutari nella dieta e disturbi alimentari possono portare a una rapida perdita di peso o a un rapido aumento di peso, entrambi i quali possono interferire con il ciclo mestruale. L'eccesso di peso in generale tende a interferire con gli ormoni ed è quindi un importante fattore di rischio per le mestruazioni ritardate. L'esercizio fisico può aiutare a mantenere un peso sano, ma dovrebbe essere fatto con moderazione, perché anche impegnarsi regolarmente in un intenso esercizio fisico interferisce con il ciclo.
Le mestruazioni ritardate possono anche essere causate da alcuni farmaci, come pillole anticoncezionali, antidepressivi e corticosteroidi. Possono essere necessari diversi cicli per riadattare il corpo alla nuova quantità di ormoni nel corpo quando una donna sta assumendo o sta venendo fuori dalle pillole anticoncezionali. Cambiamenti in altri medicinali possono anche causare mestruazioni ritardate. Altre cause comuni includono una malattia acuta o a lungo termine come la malattia della tiroide, un tumore al cervello o all'ipofisi, infezioni e insufficienza ovarica precoce.
La perimenopausa è lo stadio appena prima della menopausa in cui il corpo inizia a ridurre la produzione di ormoni. Durante questo periodo, i cicli iniziano a cambiare. Ciò si traduce spesso in un ciclo leggero o pesante, un periodo tardivo o un lungo ciclo mestruale.