Quali sono le cause Sonnambulismo?
Una varietà di cose sono state collegate al sonnambulismo, che vanno dall'età ai fattori genetici. Alcune delle cause del sonnambulismo sono completamente fuori controllo del sonnambulo; per esempio, i bambini piccoli sono inclini al sonnambulismo e la maggior parte di essi alla fine ne cresce naturalmente. Altri fattori possono essere controllati e quando il sonnambulismo viene identificato come un problema, molti medici si concentrano su potenziali cause che potrebbero essere identificate ed eliminate per aiutare i loro pazienti a dormire meglio. A volte, ai pazienti può essere chiesto di rimanere in una clinica del sonno in modo che i medici possano saperne di più sui loro sintomi specifici.
Il termine "sonnambulismo" è un po 'improprio, perché sonnambulismo non implica solo camminare. I pazienti possono impegnarsi in una varietà di attività che sono più generalmente associate allo stato di veglia, che vanno dalla cottura alla guida, e di solito sono parzialmente coscienti, piuttosto che completamente incoscienti. Il sonnambulismo può essere abbastanza pericoloso in alcuni casi, motivo per cui è importante identificare la causa.
Le cause del sonnambulismo possono essere suddivise in fattori genetici, cause ambientali e cause fisiche. Le persone con parenti che soffrono di sonnambulismo hanno molte più probabilità di iniziare sonnambulismo, così come le persone con una storia familiare più generale di disturbi del sonno. I fattori ambientali includono privazione del sonno, cattive condizioni di sonno e stress. A volte, ad esempio, la presenza di forti rumori e odori forti può interferire con il sonno.
Le cause fisiche del sonnambulismo possono includere: carenza di magnesio, uso di sedativi per dormire, intossicazione da alcol, febbre, disturbo post traumatico da stress, gravidanza, antistaminici, stimolanti e alcune malattie. Le condizioni che causano una varietà di problemi del sonno a volte possono portare al sonnambulismo e i sonnambuli possono anche sperimentare reflusso acido e problemi cardiaci, che sono collegati al sonnambulismo, sebbene non lo causino necessariamente. Alcuni farmaci possono anche portare al sonnambulismo, nel qual caso le etichette includeranno di solito un avvertimento per avvisare i pazienti del rischio.
Come si può vedere dagli esempi sopra, non è sempre possibile eliminare una causa di sonnambulismo dalla propria vita. Praticare una buona igiene del sonno può ridurre significativamente il rischio, promuovendo un sano riposo notturno. È una buona idea mantenere le camere da letto fresche e adeguatamente rifornite di coperte, lenzuola e cuscini e riservare la camera da letto per dormire, piuttosto che usarla come stanza multiuso. Ciò può ridurre altri disturbi legati al sonno, nonché livelli generali di stress e esaurimento.