Cosa causa il sonnambullo?
Una varietà di cose è stata legata al sonnambullo, che va dall'età ai fattori genetici. Alcune delle cause del sonnambullo sono interamente fuori controllo del sonnambulo; Ad esempio, i bambini piccoli sono soggetti a sonnambultori e alla fine la maggior parte di essi ne cresce naturalmente. Altri fattori possono essere controllati e quando il sonnone viene identificato come un problema, molti medici si concentrano su potenziali cause che potrebbero essere identificate ed eliminate per aiutare i loro pazienti a dormire meglio. A volte, ai pazienti può essere chiesto di rimanere in una clinica per il sonno in modo che i medici possano saperne di più sui loro sintomi specifici.
Il termine "sonnambullo" è un po 'improprio, perché il sonnone non comporta solo camminare. I pazienti possono impegnarsi in una varietà di attività che sono più generalmente associate allo stato di veglia, che vanno dalla cucina alla guida e di solito sono parzialmente consapevoli, piuttosto che pienamente incoscienti. In alcuni casi può essere abbastanza pericolosoLa causa è importante.
Le cause del sonno di sonno possono essere suddivise in fattori genetici, cause ambientali e cause fisiche. Le persone con parenti che soffrono di sonnambulismo hanno molte più probabilità di iniziare a dormire da sole, così come le persone con una storia familiare più generale di disturbi del sonno. I fattori ambientali includono la privazione del sonno, le cattive condizioni del sonno e lo stress. A volte la presenza di rumori forti e odori forti possono interferire con il sonno, per esempio.
Le cause fisiche del sonno di sonno possono includere: carenza di magnesio, uso di sedativi per dormire, intossicazione da alcol, febbre, disturbo post traumatico da stress, gravidanza, antistaminici, stimolanti e alcune malattie. Le condizioni che causano una varietà di problemi del sonno a volte possono portare a sonnambultori e i sonnowalker possono anche provare reflusso acido e problemi cardiaci, che sono collegati al sonnambullo, anche seAnche se non lo causano necessariamente. Alcuni farmaci possono anche portare a sonnambultazione, nel qual caso le etichette di solito includeranno un avvertimento per avvisare i pazienti del rischio.
Come si può vedere dagli esempi sopra, non è sempre possibile eliminare una causa di sonnambuli dalla propria vita. Praticare una buona igiene del sonno può ridurre significativamente il rischio, promuovendo un riposo notturno sano. È una buona idea mantenere le camere da letto fresche e adeguatamente rifornite di coperte, lenzuola e cuscini e riservare la camera da letto per dormire, piuttosto che usarla come camera multiuso. Ciò può ridurre altri disturbi legati al sonno e livelli di stress e esaurimento generali.