Che cosa è considerato normale malattia del mattino?

La nausea mattutina è una condizione che colpisce tra il 50 e il 75 percento delle donne in gravidanza. Nonostante il nome, la nausea mattutina può verificarsi in qualsiasi momento. Alcune donne possono sperimentare la nausea mattutina per tutto il giorno. I sintomi della normale nausea mattutina di solito comprendono nausea e possibile vomito. Le donne incinte in genere avvertono la nausea mattutina tra la sesta e la dodicesima settimana di gravidanza.

I livelli di zucchero nel sangue e gli ormoni svolgono un ruolo nella normale nausea mattutina. Le donne in gravidanza sperimentano un aumento degli ormoni come il progesterone e la gonadotropina corionica umana che molti scienziati ritengono influenzino il sistema digestivo. Dal momento che i livelli di zucchero nel sangue sono in genere ai livelli più bassi al mattino, è allora che molte donne manifestano i loro sintomi di nausea più gravi.

La buona notizia della nausea mattutina è che non dura per sempre. La normale nausea mattutina si risolve in genere da sola entro il secondo trimestre. In caso contrario, consultare un medico perché la malattia del mattino del secondo trimestre può indicare un problema più grave.

Nel frattempo, le donne in gravidanza possono prendere provvedimenti per alleviare la nausea mattutina. Invece di consumare tre pasti abbondanti al giorno, le donne in gravidanza potrebbero desiderare di mangiare pasti più piccoli più spesso. Bere piccole quantità di acqua, limonata o altri liquidi durante il giorno può aiutare a prevenire la disidratazione. La nausea può essere alleviata mangiando cracker, patatine o anguria. Anche il fiuto di limoni o zenzero può aiutare.

L'esercizio fisico leggero può aiutare ad alleviare i sintomi della normale nausea mattutina. Alcune persone suggeriscono di assumere vitamina B6 per la nausea mattutina, ma le donne dovrebbero prima consultare un medico per la dose raccomandata. Indossare una fascia per digitopressione destinata alla cinetosi può anche aiutare ad alleviare la nausea.

Le donne in gravidanza che soffrono di nausea mattutina non devono consumare pasti abbondanti e pesanti o cibi piccanti. Inoltre, non dovrebbero sdraiarsi immediatamente dopo aver mangiato. Se gli odori alimentari contribuiscono alla nausea, dovrebbero chiedere a qualcun altro di gestire la cottura fino al termine della fase di nausea mattutina.

La normale nausea mattutina non è dannosa per la futura mamma o il bambino. In alcuni casi, tuttavia, può svilupparsi una condizione più grave chiamata iperemesi gravidica. I sintomi di questa condizione includono eccessiva nausea e vomito, febbre e dolore.

Le donne che hanno difficoltà a mantenere basso il cibo, hanno la nausea mattutina dopo la 13a settimana di gravidanza o avvertono uno dei sintomi dell'iperemesi gravidica che devono chiamare immediatamente un medico. In molti casi, l'iperemeisis gravidario è lieve e può essere trattato con antiacidi e restrizioni dietetiche. Occasionalmente, la malattia è più grave e può richiedere una degenza ospedaliera per garantire che la madre riceva abbastanza liquidi.