Hvad betragtes som normal morgensyge?

Morgensyge er en tilstand, der rammer mellem 50 og 75 procent af gravide kvinder. På trods af navnet kan morgensyge forekomme når som helst. Nogle kvinder kan opleve morgensyge hele dagen. Symptomer på normal morgensyge inkluderer normalt kvalme og mulig opkast. Gravide kvinder oplever typisk morgensygdom mellem den sjette og den 12. uge af graviditeten.

Blodsukkerniveauer og hormoner spiller en rolle i normal morgensyge. Gravide kvinder oplever en stigning i hormoner som progesteron og humant korionisk gonadotropin, som mange forskere mener, at påvirker fordøjelsessystemet. Da blodsukkerniveauet typisk er det laveste om morgenen, er det, når mange kvinder oplever deres mest alvorlige kvalme symptomer.

Den gode nyhed om morgensygdom er, at den ikke varer evigt. Normal morgensyge opklares typisk på egen hånd ved anden trimester. Hvis det ikke gør det, skal en læge konsulteres, fordi morgenkvalme i anden trimester kan indikere et mere alvorligt problem.

I mellemtiden kan gravide kvinder tage skridt til at lindre morgensyge. I stedet for at spise tre store måltider om dagen, kan gravide kvinder ønsker at spise mindre måltider oftere. At drikke små mængder vand, limonade eller andre væsker i løbet af dagen kan hjælpe med at forhindre dehydrering. Kvalme kan lettes ved at spise sodavand, kartoffelchips eller vandmelon. At snuse citroner eller ingefær kan også hjælpe.

Let træning kan hjælpe med at lindre symptomerne på normal morgensygdom. Nogle mennesker foreslår at tage vitamin B6 til morgensyge, men kvinder bør først tjekke med en læge for den anbefalede dosis. At bære et akupressurebånd beregnet til bevægelsessyge kan også hjælpe med at lette kvalme.

Gravide kvinder, der oplever morgensygdom, bør ikke spise store, tunge måltider eller krydret mad. De bør heller ikke lægge sig umiddelbart efter at have spist. Hvis madlugt bidrager til kvalmen, skal de bede en anden om at håndtere madlavningen, indtil morgensyge-fasen går.

Normal morgensyge er ikke skadelig for den vordende mor eller babyen. I nogle tilfælde kan der dog udvikles en mere alvorlig tilstand kaldet hyperemesis gravidarum. Symptomer på denne tilstand inkluderer overdreven kvalme og opkast, feber og smerter.

Kvinder, der har problemer med at holde fødevaren nede, har morgensyge efter den 13. uge af graviditeten eller oplever et af symptomerne på hyperemesis gravidarum, skal straks kontakte en læge. I mange tilfælde er hyperemeisis gravidarium mild og kan behandles med antacida og diætbegrænsninger. Lejlighedsvis er sygdommen mere alvorlig og kan kræve et ophold på hospitalet for at sikre, at moderen får nok væske.