Qu'est-ce qui est considéré comme une maladie normale du matin?
Les nausées matinales sont une affection qui affecte 50 à 75% des femmes enceintes. Malgré son nom, les nausées matinales peuvent survenir à tout moment. Certaines femmes peuvent avoir des nausées matinales toute la journée. Les nausées et les vomissements possibles sont les symptômes habituels des nausées matinales. Les femmes enceintes ont généralement des nausées matinales entre la sixième et la douzième semaine de grossesse.
Les taux de sucre dans le sang et les hormones jouent un rôle dans les nausées matinales normales. Les femmes enceintes ressentent une poussée d'hormones telles que la progestérone et la gonadotrophine chorionique humaine qui, selon de nombreux scientifiques, affectent le système digestif. Étant donné que les niveaux de sucre dans le sang sont généralement au plus bas le matin, de nombreuses femmes éprouvent alors les symptômes de nausée les plus graves.
La bonne nouvelle à propos des nausées matinales est qu’elles ne durent pas éternellement. Les nausées matinales normales disparaissent d'elles-mêmes au deuxième trimestre. Si ce n'est pas le cas, consultez un médecin car les nausées matinales du deuxième trimestre peuvent indiquer un problème plus grave.
En attendant, les femmes enceintes peuvent prendre des mesures pour soulager les nausées matinales. Plutôt que de manger trois gros repas par jour, les femmes enceintes peuvent souhaiter manger plus petit repas plus souvent. Boire de petites quantités d'eau, de limonade ou d'autres liquides pendant la journée peut aider à prévenir la déshydratation. La nausée peut être soulagée en mangeant des biscuits soda, des croustilles ou une pastèque. Renifler des citrons ou du gingembre peut également aider.
Des exercices légers peuvent aider à soulager les symptômes des nausées matinales normales. Certaines personnes suggèrent de prendre de la vitamine B6 contre les nausées matinales, mais les femmes doivent d'abord consulter un médecin pour connaître la dose recommandée. Le port d'une bande d'acupression destinée au mal des transports peut également aider à soulager les nausées.
Les femmes enceintes qui ont des nausées matinales ne doivent pas manger de gros repas lourds ni d’aliments épicés. Ils ne doivent pas non plus se coucher immédiatement après avoir mangé. Si les odeurs d'aliments contribuent à la nausée, ils devraient demander à quelqu'un d'autre de s'occuper de la cuisson jusqu'à la fin de la phase de maladie du matin.
Les nausées matinales normales ne sont pas nocives pour la future mère ou le bébé. Dans certains cas, cependant, une maladie plus grave appelée hyperemesis gravidarum peut se développer. Les symptômes de cette affection comprennent des nausées et des vomissements excessifs, de la fièvre et des douleurs.
Les femmes qui ont du mal à garder leur nourriture, ont des nausées matinales après la 13e semaine de grossesse ou présentent l'un des symptômes de l'hyperemesis gravidarum doivent immédiatement contacter un médecin. Dans de nombreux cas, l'hyperemeisis gravidarium est léger et peut être traité avec des antiacides et des restrictions diététiques. Parfois, la maladie est plus grave et peut nécessiter une hospitalisation pour s'assurer que la mère reçoit suffisamment de liquide.