Was gilt als normale Morgenkrankheit?
Die morgendliche Übelkeit betrifft zwischen 50 und 75 Prozent der schwangeren Frauen. Trotz des Namens kann es jederzeit zu Übelkeit kommen. Manche Frauen können den ganzen Tag morgens krank werden. Zu den Symptomen einer normalen Übelkeit am Morgen gehören in der Regel Übelkeit und mögliches Erbrechen. Schwangere leiden in der Regel zwischen der sechsten und der zwölften Schwangerschaftswoche unter morgendlicher Übelkeit.
Blutzuckerspiegel und Hormone spielen eine Rolle bei der normalen morgendlichen Übelkeit. Schwangere erleben einen Anstieg von Hormonen wie Progesteron und menschlichem Choriongonadotropin, von dem viele Wissenschaftler glauben, dass sie das Verdauungssystem beeinflussen. Da der Blutzuckerspiegel in der Regel morgens am niedrigsten ist, treten bei vielen Frauen die schwersten Übelkeitssymptome auf.
Die gute Nachricht über die morgendliche Übelkeit ist, dass sie nicht ewig anhält. Die normale morgendliche Übelkeit verschwindet in der Regel im zweiten Trimester von selbst. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte ein Arzt konsultiert werden, da die Übelkeit im zweiten Trimester auf ein ernsthafteres Problem hindeuten kann.
In der Zwischenzeit können schwangere Frauen Maßnahmen ergreifen, um die morgendliche Übelkeit zu lindern. Anstatt drei große Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen, möchten schwangere Frauen möglicherweise häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Das Trinken kleiner Mengen Wasser, Limonade oder anderer Flüssigkeiten während des Tages kann dazu beitragen, Austrocknung zu verhindern. Übelkeit kann durch den Verzehr von Soda Crackern, Kartoffelchips oder Wassermelonen gelindert werden. Das Schnüffeln von Zitronen oder Ingwer kann ebenfalls hilfreich sein.
Leichtes Training kann helfen, die Symptome einer normalen morgendlichen Übelkeit zu lindern. Einige Leute empfehlen die Einnahme von Vitamin B6 wegen morgendlicher Übelkeit, aber Frauen sollten sich zuerst bei einem Arzt nach der empfohlenen Dosis erkundigen. Das Tragen eines Akupressurbandes gegen Reisekrankheit kann auch bei Übelkeit helfen.
Schwangere, die unter morgendlicher Übelkeit leiden, sollten keine großen, schweren Mahlzeiten oder scharfen Speisen zu sich nehmen. Sie sollten sich auch nicht sofort nach dem Essen hinlegen. Wenn Essensgerüche zur Übelkeit beitragen, sollten sie jemanden bitten, sich um das Kochen zu kümmern, bis die Krankheitsphase vorüber ist.
Normale morgendliche Übelkeit ist weder für die werdende Mutter noch für das Baby schädlich. In einigen Fällen kann sich jedoch eine schwerwiegendere Erkrankung entwickeln, die als Hyperemesis gravidarum bezeichnet wird. Zu den Symptomen dieses Zustands gehören übermäßige Übelkeit und Erbrechen, Fieber und Schmerzen.
Frauen, die Schwierigkeiten haben, das Essen niedrig zu halten, nach der 13. Schwangerschaftswoche morgens krank sind oder Symptome von Hyperemesis gravidarum haben, sollten sofort einen Arzt aufsuchen. In vielen Fällen ist Hyperemeisis gravidarium mild und kann mit Antazida und Diätbeschränkungen behandelt werden. Gelegentlich ist die Krankheit schwerwiegender und erfordert möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt, um sicherzustellen, dass die Mutter genügend Flüssigkeit erhält.