Co uważa się za normalną poranną chorobę?
Poranna choroba to stan, który dotyka od 50 do 75 procent kobiet w ciąży. Pomimo nazwy poranna choroba może wystąpić w dowolnym momencie. Niektóre kobiety mogą doświadczać porannej choroby przez cały dzień. Objawy normalnej porannej choroby zwykle obejmują nudności i możliwe wymioty. Kobiety w ciąży zazwyczaj doświadczają porannej choroby między szóstym a 12. tygodniem ciąży.
Poziomy cukru we krwi i hormony odgrywają rolę w normalnej porannej chorobie. Kobiety w ciąży doświadczają gwałtownego wzrostu hormonów, takich jak progesteron i ludzka gonadotropina na kosmów, które wielu naukowców uważa, że wpływają na układ trawienny. Ponieważ poziomy cukru we krwi są zazwyczaj najniższe rano, wtedy wiele kobiet doświadcza swoich najcięższych objawów nudności.
Dobrą wiadomością o porannej chorobie jest to, że nie trwa wiecznie. Normalne poranne choroby zazwyczaj samodzielnie się wyrzuca do drugiego trymestru. Jeśli nie, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ poranne choroby w drugim trymestrzemoże wskazywać na poważniejszy problem.
W międzyczasie kobiety w ciąży mogą podjąć kroki w celu złagodzenia porannego choroby. Zamiast jeść trzy duże posiłki dziennie, kobiety w ciąży mogą chcieć częściej jeść mniejsze posiłki. Picie niewielkich ilości wody, lemoniady lub innych płynów w ciągu dnia może pomóc w zapobieganiu odwodnieniu. Nudności można ulżyć, jedząc krakersy sody, chipsy ziemniaczane lub arbuza. Wąchające cytryny lub imbir może również pomóc.
Ćwiczenie lekkie mogą pomóc złagodzić objawy normalnej porannej choroby. Niektóre osoby sugerują przyjmowanie witaminy B6 na poranną chorobę, ale kobiety powinny najpierw skontaktować się z lekarzem w poszukiwaniu zalecanej dawki. Noszenie opaski akupresury przeznaczonego na chorobę ruchową może również pomóc w zmniejszeniu nudności.
Kobiety w ciąży, które doświadczają porannych chorób, nie powinny jeść dużych, ciężkich posiłków ani pikantnych potraw. Nie powinny też leżeć natychmiast po jedzeniu. Jeśli zapachy żywności cWystępuje nudności, powinni poprosić kogoś innego o poradzenie sobie z gotowaniem, dopóki faza poranna nie przejdzie.
Normalna poranna choroba nie jest szkodliwa dla oczekiwanej matki lub dziecka. W niektórych przypadkach może jednak rozwinąć się poważniejszy stan nazywany hiperemezis. Objawy tego stanu obejmują nadmierne nudności i wymioty, gorączkę i ból.
Kobiety, które mają problemy z utrzymaniem żywności, mają poranną chorobę po 13. tygodniu ciąży lub doświadczają jakiegokolwiek objawów hiperemezji Gravidarum, powinny natychmiast zadzwonić do lekarza. W wielu przypadkach Hyperemeisis grawidarium jest łagodne i może być leczone zobojętniacz sadzenia i ograniczeń dietetycznych. Czasami choroba jest poważniejsza i może wymagać pobytu w szpitalu, aby zapewnić, że matka otrzymuje wystarczającą ilość płynów.