Come posso alleviare gli occhi asciutti?
Gli occhi asciutti possono essere una condizione temporanea, mentre alcune persone soffrono di secchezza cronica degli occhi. Altri possono scoprire di avere gli occhi asciutti dopo aver assunto alcuni farmaci che causano anche secchezza delle fauci. In molti casi, il sollievo è visibile attraverso gocce da banco o da prescrizione, che aiutano a compensare la mancanza di lubrificazione degli occhi o a stimolare la produzione di lacrime.
Le gocce da banco spesso alleviano gli occhi asciutti sostituendo le lacrime. Si possono vedere prodotti come lacrime artificiali o prodotti realizzati da Visine o Murine, che aiutano in modo specifico a mantenere gli occhi umidi. La maggior parte degli optometristi e oftalmologi consiglia di utilizzare prodotti che non contengono molti conservanti. Le gocce che aiutano a ridurre il rossore negli occhi possono effettivamente causare secchezza degli occhi. Cerca invece semplici gocce saline per sostituire le tue lacrime.
Un altro modo di affrontare gli occhi asciutti è usare gocce di prescrizione come Restasis® che aiutano a produrre lacrime. Restasis non può essere usato con farmaci contenenti steroidi, come quelli che possono essere usati per trattare le allergie stagionali. Inoltre, non funziona con chi ha i tappi del condotto lacrimale. Tuttavia, gli studi clinici dimostrano che è abbastanza efficace per quelli con secchezza oculare cronica.
Oltre alle gocce per gli occhi, si può anche aiutare a minimizzare gli occhi asciutti riducendo alcuni fattori di rischio. Ad esempio i fumatori, le persone che usano il computer per lunghi periodi di tempo e le persone che non bevono abbastanza acqua potrebbero avere più problemi con gli occhi asciutti. Coloro che devono lavorare in condizioni aride o ventose beneficiano anche di coprire gli occhi per ridurre l'irritazione. Molte medicine per allergie e medicine per il raffreddore possono anche rendere gli occhi più asciutti; questo è particolarmente vero con farmaci come la pseudoefedrina e il benadryl.
Fare delle pause dal computer, smettere di fumare e bere liquidi adeguati può aiutare a mantenere una migliore idratazione degli occhi. Queste sono buone idee non solo per la persona che soffre di secchezza oculare, ma anche per chiunque. Le persone dovrebbero mirare a bere da sei a otto bicchieri di liquidi al giorno e dovrebbero ricordare di fare delle pause dallo schermo del computer ogni 20 minuti circa. Lavorare al computer tende a ridurre la risposta del battito di ciglia, quando significa che non si lavora per produrre lacrime.
Se continui a soffrire di secchezza oculare non causata da farmaci, dovresti consultare il tuo medico. Mentre molte persone soffrono di secchezza oculare cronica senza altri sintomi medici, gli occhi asciutti possono anche essere un sintomo di altre condizioni. Alcune malattie autoimmuni come la sclerodermia iniziano con gli occhi asciutti cronici.