Como posso aliviar os olhos secos?
Olhos secos podem ser uma condição temporária, enquanto algumas pessoas sofrem de olhos secos crônicos. Outros podem achar que têm olhos secos depois de tomar certos medicamentos que também causam boca seca. Em muitos casos, o alívio é visível através de remédios vendidos sem receita ou prescritos, que ajudam a compensar a falta de lubrificação ocular ou a estimular a produção de lágrimas.
As gotas de balcão aliviam frequentemente os olhos secos, substituindo as lágrimas. Pode-se ver produtos como lágrimas artificiais ou produtos fabricados pela Visine ou Murine, que ajudam especificamente a manter os olhos úmidos. A maioria dos optometristas e oftalmologistas recomenda o uso de produtos que não contêm uma grande quantidade de conservantes. Gotas que ajudam a reduzir a vermelhidão nos olhos podem realmente causar olhos secos. Em vez disso, procure por gotas salinas simples para substituir as próprias lágrimas.
Outra maneira de lidar com os olhos secos é usar gotas de prescrição como o Restasis® que ajudam a produzir lágrimas. Restasis não pode ser usado com medicamentos que contêm esteróides, como aqueles que podem ser usados para tratar alergias sazonais. Também não funciona para aqueles com tampões de canal lacrimal. No entanto, estudos clínicos mostram que é bastante eficaz para pessoas com olhos secos crônicos.
Além de gotas para os olhos, pode-se também ajudar a minimizar os olhos secos, reduzindo certos fatores de risco. Por exemplo, fumantes, pessoas que usam o computador por longos períodos e pessoas que não bebem água suficiente podem ter mais problemas com os olhos secos. Aqueles que precisam trabalhar em condições áridas ou com vento também se beneficiam de cobrir os olhos para reduzir a irritação. Muitos medicamentos para alergias e remédios para resfriado também podem causar uma secura nos olhos; este é particularmente o caso de medicamentos como pseudoefedrina e benadryl.
Fazer pausas no computador, parar de fumar e beber líquidos adequados pode ajudar a manter uma melhor umidade dos olhos. Essas são boas idéias, não apenas para a pessoa que sofre de olhos secos, mas também para qualquer pessoa. As pessoas devem procurar beber de seis a oito copos de líquidos por dia e devem se lembrar de fazer pausas na tela do computador a cada 20 minutos. Trabalhar no computador tende a reduzir a resposta intermitente, quando significa que não se está trabalhando para produzir lágrimas.
Se você continuar com os olhos secos não causados por medicamentos, consulte seu médico. Enquanto muitas pessoas sofrem de olhos secos crônicos sem outros sintomas médicos, os olhos secos também podem ser um sintoma de outras condições. Algumas doenças auto-imunes como esclerodermia começam com olhos secos crônicos.