Hvordan kan jeg avlaste tørre øyne?

Tørre øyne kan være en midlertidig tilstand, mens noen mennesker lider av kroniske tørre øyne.Andre kan finne at de har tørre øyne etter å ha tatt visse medisiner som også forårsaker munntørrhet.I mange tilfeller er lettelse i sikte gjennom over-the-counter eller reseptbelagte dråper, som hjelper til med å enten gjøre opp for mangelen på øyesmøring eller stimulere tåreproduksjon.

over disk dråper ofte lindrer tørre øyne ved å erstatte tårer.Man kan se produkter som kunstige tårer, eller produkter laget av Visine, eller Murine, som spesifikt hjelper til med å holde øynene.De fleste optometrister og øyeleger anbefaler å bruke produkter som ikke inneholder en god del konserveringsmidler.Dråper som hjelper til med å redusere rødhet i øynene kan faktisk forårsake tørre øyne.I stedet se etter enkle saltdråper for å erstatte ens egne tårer.

En annen måte å adressere tørre øyne er å bruke reseptbelagte dråper som Restasis® som hjelper til med å produsere tårer.Restase kan ikke brukes med medisiner som inneholder steroider, som de som kan brukes til å behandle sesongmessige allergier.Det fungerer heller ikke for de med tårekanalplugger.Imidlertid viser kliniske studier at det er ganske effektivt for de med kroniske tørre øyne.

I tillegg til dråper for øynene, kan man også bidra til å minimere tørre øyne ved å redusere visse risikofaktorer.For eksempel røykere, folk som bruker datamaskinen i lengre perioder, og folk som ikke drikker nok vann, kan ha mer problemer med tørre øyne.De som må jobbe under tørre eller vindfulle forhold drar også nytte av å dekke øynene for å redusere irritasjonen.Mange allergimedisiner og kalde medisiner kan også føre til at øynene blir tørrere;Dette er spesielt tilfelle med medisiner som pseudoefedrin og benadryl.

Å ta pauser fra datamaskinen, slutte å røyke og drikke tilstrekkelige væsker kan alle bidra til å opprettholde bedre øyefuktighet.Dette er gode ideer ikke bare for personen som lider av tørre øyne, men også for noen.Folk bør ta sikte på å drikke seks til åtte glass væsker om dagen, og bør huske å ta pauser fra dataskjermen hvert 20. minutt.Å jobbe ved datamaskinen har en tendens til å kutte ned på blinkespons, når man ikke fungerer for å produsere tårer.

Skulle du fortsette å lide av tørre øyne som ikke er forårsaket av medisiner, bør du se legen din.Mens mange mennesker lider av kroniske tørre øyne uten andre medisinske symptomer, kan tørre øyne også være et symptom på andre tilstander.Noen autoimmune sykdommer som sklerodermi begynner med kroniske tørre øyne.