안구 건조증을 어떻게 완화시킬 수 있습니까?

안구 건조증은 일시적인 상태 일 수 있지만 일부 사람들은 만성 안구 건조증으로 고통 받고 있습니다. 다른 사람들은 구강 건조를 유발하는 특정 약물을 복용 한 후에도 안구 건조증을 발견 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 처방전없이 구입할 수있는 처방약을 통해 구호를 확인할 수 있으며, 이는 눈 윤활 부족을 보충하거나 눈물 생성을 자극하는 데 도움이됩니다.

카운터 방울 위로 눈물을 대체하여 건조한 눈을 완화시킵니다. 인공 눈물 또는 Visine 또는 Murine 제품으로 눈을 촉촉하게 유지하는 데 도움이되는 제품을 볼 수 있습니다. 대부분의 검안사와 안과의 사는 방부제가 많이 들어 있지 않은 제품을 사용할 것을 권장합니다. 눈의 발적을 줄이는 데 도움이되는 방울은 실제로 건조한 눈을 유발할 수 있습니다. 대신 자신의 눈물을 대체 할 간단한 식염수 방울을 찾으십시오.

안구 건조를 해결하는 또 다른 방법은 눈물을 생성하는 데 도움이되는 Restasis®와 같은 처방약을 사용하는 것입니다. 계절성 알레르기를 치료하는 데 사용할 수있는 것과 같이 스테로이드를 함유 한 약물에는 휴식을 사용할 수 없습니다. 인열 덕트 플러그가있는 경우에도 작동하지 않습니다. 그러나 임상 연구에 따르면 만성 안구 건조증 환자에게 효과적입니다.

눈에 방울을 떨어 뜨리는 것 외에도 특정 위험 요소를 줄임으로써 안구 건조를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 흡연자, 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 사람 및 물을 충분히 마시지 않는 사람은 건조한 눈에 더 문제가있을 수 있습니다. 건조하거나 바람이 부는 조건에서 작업해야하는 사람들은 자극을 줄이기 위해 눈을 가리는 것이 좋습니다. 많은 알레르기 약과 감기약도 눈을 더 건조하게 만들 수 있습니다. 이는 슈도에페드린 및 베나 드릴과 같은 약물의 경우 특히 그렇습니다.

컴퓨터에서 휴식을 취하고 흡연을 중단하고 적절한 수분을 섭취하면 눈의 수분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 건조한 눈으로 고통받는 사람뿐만 아니라 누구에게나 좋은 아이디어입니다. 사람들은 하루에 6-8 잔의 물을 마시는 것을 목표로해야하며 20 분마다 컴퓨터 화면에서 휴식을 취해야합니다. 컴퓨터에서 작업하면 눈물을 흘리기 위해 작동하지 않을 때 깜박임 응답이 줄어드는 경향이 있습니다.

약물로 인한 안구 건조증이 계속되면 의사를 만나야합니다. 많은 사람들이 다른 의학적 증상없이 만성 안구 건조증을 앓고 있지만, 안구 건조증은 다른 상태의 증상 일 수도 있습니다. 경피증과 같은 일부자가 면역 질환은 만성 건성안으로 시작됩니다.