Hvordan kan jeg lindre tørre øjne?

Tørre øjne kan være en midlertidig tilstand, mens nogle mennesker lider af kroniske tørre øjne.Andre kan opleve, at de har tørre øjne efter at have taget visse medicin, der også forårsager tør mund.I mange tilfælde er lettelse i syne gennem over-the-counter eller receptpligtige falder, som hjælper med at kompensere for manglen på øjensmøring eller stimulere tåreproduktion.

Over om tællerdråberne lindrer ofte tørre øjne ved at udskifte tårer.Man kan se produkter som kunstige tårer eller produkter fremstillet af Visine eller Murine, der specifikt hjælper med at holde øjnene fugtige.De fleste optometrister og oftalmologer anbefaler at bruge produkter, der ikke indeholder meget konserveringsmidler.Dråber, der hjælper med at reducere rødme i øjnene, kan faktisk forårsage tørre øjne.I stedet kig efter enkle saltfald til at erstatte ens egne tårer.

En anden måde at tackle tørre øjne på er at bruge receptpligtige dråber som Restasis®, der hjælper med at producere tårer.Restasis kan ikke bruges med medicin, der indeholder steroider, som dem, der kan bruges til behandling af sæsonbestemte allergier.Det fungerer heller ikke for dem med tårekanalstik.Kliniske undersøgelser viser imidlertid, at det er ret effektivt for dem med kroniske tørre øjne.

Ud over dråber for øjnene kan man også hjælpe med at minimere tørre øjne ved at reducere visse risikofaktorer.For eksempel rygere, mennesker, der bruger computeren i lange perioder, og folk, der ikke drikker nok vand, kan have flere problemer med tørre øjne.De, der skal arbejde under tørre eller blæsende forhold, drager også fordel af at dække øjnene for at reducere irritation.Mange allergimedicin og kolde lægemidler kan også få øjnene til at være tørrere;Dette er især tilfældet med medicin som pseudoefedrin og Benadryl.

At tage pauser fra computeren, ophøre med at ryge og drikke tilstrækkelige væsker kan alle hjælpe med at opretholde bedre øjenfugtighed.Dette er gode ideer ikke kun for den person, der lider af tørre øjne, men også for nogen.Folk skal sigte mod at drikke seks til otte glas væsker om dagen og skal huske at tage pauser fra computerskærmen hvert 20. minut eller deromkring.At arbejde på computeren har en tendens til at skære ned på Blink -respons, når man ikke arbejder på at producere tårer.

Hvis du fortsætter med at lide af tørre øjne, der ikke er forårsaget af medicin, skal du se din læge.Mens mange mennesker lider af kroniske tørre øjne uden andre medicinske symptomer, kan tørre øjne også være et symptom på andre tilstande.Nogle autoimmune sygdomme som skleroderma begynder med kroniske tørre øjne.