Jak mohu zmírnit suché oči?

Suché oči mohou být dočasným stavem, zatímco někteří lidé trpí chronickými suchýma očima. Jiní mohou zjistit, že mají suché oči po užívání určitých léků, které také způsobují sucho v ústech. V mnoha případech je úleva v dohledu přes kapky volně prodejných nebo předpisů, které pomáhají buď nahradit nedostatek oční mazání, nebo stimulovat produkci slzy. Jeden může vidět produkty, jako jsou umělé slzy nebo produkty vyrobené vizinou nebo myší, které konkrétně pomáhají udržovat oči umlčené. Většina optometristů a oftalmolologů doporučuje používat produkty, které neobsahují velké množství konzervačních látek. Kapky, které pomáhají snižovat zarudnutí v očích, mohou ve skutečnosti způsobit suché oči. Místo toho hledejte jednoduché solné kapky, které nahradí vlastní slzy. Restasis nelze použít s léky, které obsahují steroidy, like ty, které mohou být použity k léčbě sezónních alergií. Nefunguje také pro ty, kteří mají zátky slzy. Klinické studie však ukazují, že je docela efektivní pro ty, kteří mají chronické suché oči.

Kromě kapek pro oči může také pomoci minimalizovat suché oči snížením určitých rizikových faktorů. Například kuřáci, lidé, kteří používají počítač po dlouhou dobu, a lidé, kteří nepijí dostatek vody, mohou mít více problémů se suchýma očima. Ti, kteří musí pracovat ve vyprahlých nebo větrných podmínkách, také těží z pokrytí očí, aby se snížilo podráždění. Mnoho alergických léčiv a chladných léků může také způsobit, že oči jsou suchší; To je zejména případ léků, jako je pseudoefedrin a benadryl.

Přestávky z počítače, zastavení kouření a pití odpovídajících tekutin mohou pomoci udržet lepší oční vlhkost. To jsou dobré nápady nejen pro osobukteří trpí suchýma očima, ale také pro kohokoli. Lidé by se měli usilovat o pití šesti až osmi sklenic tekutin denně a měli by si pamatovat, že každých 20 minut přestává z obrazovky počítače. Práce v počítači má tendenci omezovat odezvu Blink, když znamená, že člověk nepracuje na výrobě slz.

Pokud budete i nadále trpět suchýma očima, které nejsou způsobeny léky, měli byste vidět svého lékaře. Zatímco mnoho lidí trpí chronickými suchými očima bez jiných lékařských příznaků, suché oči mohou být také příznakem jiných stavů. Některá autoimunitní onemocnění, jako je skleroderma, začínají chronickými suchýma očima.