Jak mohu zbavit suché oči?

Suché oči mohou být dočasným stavem, zatímco někteří lidé trpí chronickým suchýma očima. Jiní mohou zjistit, že mají suché oči po užití některých léků, které také způsobují sucho v ústech. V mnoha případech je úleva v dohledu přes přepážku nebo kapky na předpis, které pomáhají vyrovnat nedostatek lubrikace očí nebo stimulovat tvorbu slz.

Kapky přes pult často zbavují suché oči výměnou slz. Jeden může vidět produkty jako umělé slzy nebo produkty vyrobené Visine nebo Murine, které konkrétně pomáhají udržovat oči vlhké. Většina optometristů a oftalmologů doporučuje používat produkty, které neobsahují velké množství konzervačních látek. Kapky, které pomáhají redukovat zarudnutí očí, mohou ve skutečnosti způsobit suché oči. Místo toho hledejte jednoduché slané kapky, které nahradí vlastní slzy.

Dalším způsobem, jak oslovit suché oči, je použití předpisových kapek, jako je Restasis®, které pomáhají vytvářet slzy. Restasis nelze použít u léků, které obsahují steroidy, jako jsou ty, které lze použít k léčbě sezónních alergií. To také nefunguje pro ty s trhacími zátkami. Klinické studie však ukazují, že je docela účinný u osob s chronickým suchýma očima.

Kromě kapek pro oči může člověk také pomoci minimalizovat suché oči snížením určitých rizikových faktorů. Například kuřáci, lidé, kteří používají počítač po dlouhou dobu, a lidé, kteří nepijí dostatek vody, mohou mít větší potíže se suchýma očima. Ti, kteří musí pracovat ve suchých nebo větrných podmínkách, mají také prospěch z pokrytí očí, aby se snížilo podráždění. Mnoho alergických léků a léků nachlazení může také způsobit vyschnutí očí; to je zejména případ léků, jako je pseudoefedrin a benadryl.

Přestávky na počítači, přestání kouřit a pití dostatečných tekutin mohou pomoci udržet lepší vlhkost očí. To jsou dobré nápady nejen pro člověka, který trpí suchýma očima, ale také pro kohokoli. Lidé by se měli snažit vypít šest až osm sklenic tekutin denně a měli by si pamatovat, že si každých 20 minut dělají přestávky na obrazovce počítače. Práce na počítači má tendenci omezovat mrknutí, když to znamená, že člověk nepracuje na tvorbě slz.

Pokud budete i nadále trpět suchýma očima nezpůsobeným léky, měli byste navštívit svého lékaře. Zatímco mnoho lidí trpí chronickými suchými očima bez dalších lékařských příznaků, suché oči mohou být také příznakem jiných stavů. Některá autoimunitní onemocnění, jako je sklerodermie, začínají chronickým suchýma očima.