Hur kan jag lindra torra ögon?

Torra ögon kan vara ett tillfälligt tillstånd, medan vissa människor lider av kroniska torra ögon. Andra kan tycka att de har torra ögon efter att ha tagit vissa mediciner som också orsakar munntorrhet. I många fall är lättnad i sikte genom diskdisk eller receptbelagda droppar, vilket hjälper till att antingen kompensera för bristen på ögonsmörjning eller stimulera tårproduktion.

Över disk, avlastar ofta torra ögon genom att byta ut tårar. Man kan se produkter som artificiella tårar, eller produkter tillverkade av Visine eller Murine, som specifikt hjälper till att hålla ögonen fuktiga. De flesta optiker och ögonläkare rekommenderar att du använder produkter som inte innehåller mycket konserveringsmedel. Droppar som hjälper till att minska rodnad i ögonen kan faktiskt orsaka torra ögon. Sök istället efter enkla saltlösningsdroppar för att ersätta ens egna tårar.

Ett annat sätt att ta itu med torra ögon är att använda receptbelagda droppar som Restasis® som hjälper till att producera tårar. Restasis kan inte användas med läkemedel som innehåller steroider, liksom de som kan användas för att behandla säsongs allergier. Det fungerar inte heller för dem med tårkanalkontakter. Men kliniska studier visar att det är ganska effektivt för de med kroniska torra ögon.

Förutom droppar för ögonen kan man också hjälpa till att minimera torra ögon genom att minska vissa riskfaktorer. Till exempel rökare, människor som använder datorn under längre tid och människor som inte dricker tillräckligt med vatten kan ha mer problem med torra ögon. De som måste arbeta i torra eller blåsiga förhållanden har också fördel av att täcka ögonen för att minska irritationen. Många allergimediciner och kalla mediciner kan också orsaka att ögonen är torrare. detta är särskilt fallet med mediciner som pseudoefedrin och benadryl.

Att ta pauser från datorn, sluta röka och dricka tillräckliga vätskor kan hjälpa till att bibehålla bättre ögonfuktighet. Det här är bra idéer, inte bara för den som lider av torra ögon, utan också för alla. Människor bör sträva efter att dricka sex till åtta glas vätskor om dagen och bör komma ihåg att ta pauser från datorskärmen var 20: e minut. Att arbeta vid datorn tenderar att skära ned på blinkning, då det betyder att man inte arbetar för att producera tårar.

Om du fortsätter att drabbas av torra ögon som inte orsakas av medicinering bör du kontakta din läkare. Även om många människor lider av kroniska torra ögon utan andra medicinska symtom, kan torra ögon också vara ett symptom på andra tillstånd. Vissa autoimmuna sjukdomar som sklerodermi börjar med kroniska torra ögon.